这两天越发体会“共情”这两个字的难度。就好比如果不是刚刚体验过皮肤过敏的又蛰又疼，我很难体会从新闻中看到一位在疫区运输医疗废弃物的驾驶员每次运输完后彻底消毒清洗后皮肤裂开遇水时的痛！“共情”也叫“同理心”，就是体会别人的感受，感同身受。以前总在儿童和学生身上，因为我也曾经是孩童，很多体会我都有。所以，共情似乎障碍不大！可是，现在觉得自己太无知，想感同身受别人的感受，其实太难！这也就是为何心理咨询师的第一个要求就是“共情”。
前几天参与一个关于疫情的心理问卷调查，其中被问到“你每天查看疫情数据多少次？”我的答案是我不查。因为不用查，朋友圈都在给我数据。看着满屏都是关于疫情的链接，我开始怀疑自己有问题。因为我似乎不太合群，仿佛有个声音责备我：“我没感同身受她们的感受，大家都不开心，我就不该有愉悦，我应该悲伤、焦虑、神经紧绷、不苟言笑”。我知道那个声音叫“道德”。就好比我不小心摔倒了，你没感到我的痛，却放声大笑。因而我变得小心翼翼，生怕被看出“不同”。可是，我前段时间收到身在武汉疫区自我隔离的好友发来的视频，夫妻俩在家，妻子唱歌，老公弹吉配乐。他们的女儿同在一个城市，身怀六甲。近在咫尺却不能探视。我看到他发来视频的那一刻，内心是触动震撼的！真正体会什么叫乐观。因为大灾大难面前，比起唉天怨地，乐观不失谨慎总能更胜一筹。
“爱过知情重，醉过知酒浓。”身在疫区的老百姓、与病魔抗争的病人、奋战在一线的工作者们，她们的感受我们体验不到。所以，别试图去“共情”。那些负重前行的人并不希望我们在后方每天哭哭啼啼，相反，她们需要听话宅家做好防护，每天新增的病人就少一点。她们需要我们微笑给他们信念！因为，微笑是最有力量的支持。
过好你当下，就是抗击疫情最好的态度。
