管理好情绪,才能掌控好人生

1

有一天我没有开车,搭同事的车去上班。那天也不知道怎么了,路上强行加塞的车特别多,还遇到新手司机,起步慢,以致于在充足的时间内本来能过的红绿灯路口都没有顺利得以通行。同事沉不住气了,一路上骂骂咧咧,刚开始还好,后来直接爆了粗口。我安慰说,没事,时间还充足,慢慢开。可情绪这东西好像会恶化一样。还好自己和她比较熟,从小就认识,了解她性格和为人,我想如果是一个不是很熟的人搭车,她这样的情绪还会被人误解不愿别人搭她车吧。

记得曾经的一项调查数据显示,开车的司机师傅中有95%以上都爆过粗口。的确,无论平时修养有多高,驾车时,很难保证自己不爆粗口。我自己也有过类似的经历,自己说出来的话,回想起来自己都不敢相信。事后想想,其实没多大必要,何苦自己为难自己,用别人的错误惩罚自己。特别是在驾车途中,更不可让坏情绪滋生,如果演变成了严重的怒路症,就威胁到了人生安全。

2

曾看到一则新闻,一位母亲辅导自己的孩子写作业,结果被气得触发脑梗。经常会听人说起那句话“不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳”。

3

自从怀上二宝,我的脾气就变得有些暴躁,一位医生朋友告诉我,孕妇体内激素会发生变化,所以味觉、嗅觉、性格也会发生一些改变。尽管这样,回想起自己坏脾气上来的时候,无意间伤害了最亲的人,事后想起就特别后悔。自己一句无意的话,却难以弥补对亲人的中伤,尤其是孩子!

所以,当坏情绪来的时候,要学会冷静的处理,理智的化解,控制好脾气。否则,现在的样子就是孩子将来的样子。

遇事也要学会换位思考,多些包容、理解。有怒路症的,不妨想想自己是新手,刚上路,驾驶还不娴熟的样子。因孩子而生气的父母,不妨想想自己小时候的样子,多给孩子一些时间,耐心教导。都说,一个母亲的好脾气是家人最大的福气,我也要控制好脾气,用好的情绪温暖我的家人。

好情绪是好修养的表现,有坏情绪要及时化解掉,管理好情,不要自己为难自己,那么人生将会更加豁然,机遇、幸运才会与你不期而遇。 

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