362-2015.7.23读书笔记

《自在力》 作者[日]山下英子3星

记一段文摘（因为不能完全理解）

学会在各种情况下重新审视关系,将会改变你的生活方式，这便是自立、自由、自在的境界。自在力能让我们获得以真实的自我充分享受人生的能力。

所谓自立、自由、自在的境界-----

·自立：辨明关系的本质，面对任何事情，都能采取“自己提出要求，自己开始行动”的姿态。是以自我为轴心的我。

·自由：正因为已经确立了自我轴心，必要时，也可做到以他人的观念为轴心采取行动，灵活应对。是临机应变的我。

·自在：不被善恶、正误等二元论或其他不必要的观念左右，接纳本原状态下的思维、感情、感觉，胸襟宽广。是能够俯瞰的我，以及对伟大的事物心怀感恩的我。

简评（自己的一点想法）：

断舍离其实就是重新审视关系，在考虑这个物品是否对我有用？是否现在是有用的？或是这一段关系的处理。训练自己的选择能力，选择出自己的生活方式。

自立是自己做事情要设立目标，自由是可以应付别人带来的干扰，自在是去关注自己内心的感受。

追求的事，用自己喜欢的方式过一生。