半下午的时候喝了一杯冰咖啡，这会一点睡意也没有。与Deepseek、豆包，聊聊天吧！
先问问Deepseek。“明年这个时候就要退休了，但是现在非常的烦躁。每一天都很难过，你有什么好的办法吗？”
深度思考用了14秒。给出答案是理解退休焦虑的根源，给出了退休过渡期的使用策略，哈哈！还列出了一个退休倒计时12个月的计划。但这不是我想要的。
再次提问，“我不担心退休以后的生活，是焦虑、烦躁在岗的这一年如何度过？”又用时12秒进行了深度思考。他说作为学校领导这是想完美收尾。其实我真没有这样想过，只想平平淡淡、默默无闻的退出。
给出的建议中，有一点击中了我，就是确立一个“遗产项目”清单。想想自己38年的教书经历，还有哪些遗憾没有完成？在这一年的时间尽力去做。
“晨诵”课，一直在推，却没有几个班进行。听好友说在6年级教晨诵，她是实干家。我也可以试一试，讲讲金子美玲、雪野，聆听一下纪伯伦、泰格尔的诗，让学生感受到诗歌的美好，也就能体会到生活的美好。
还有一个想法就是想讲讲安徒生童话《丑小鸭》，让孩子们感受丑小鸭的变化成长，读读《一百条裙子》，体会同学之间的友爱是多么的纯真。让《海鸥乔纳森》成为我们努力的方向。
用同样的问题又问了豆包。她给出的建议是“平稳交接”和“温暖收尾”，留下教育的温度，逐步调整节奏。这个回答可以接受。
接下来的每一天的每一件事都全力以赴，不留遗憾。
