讲师五期分享639天 星期二 2019.3.5
今天是单位组织三八妇女节看电影，下了班随便在街上吃一点，就到了城市广场的奥斯卡影院。因为去的早所以人不多，过了一会儿才有一批一批单位的同事过来。当然了，年轻的和年轻的聚成团，我们这些老家伙也是聚成团的。在一起说说笑笑，毕竟有几十年的老感情了，大家都笑称我是媒婆，真是让我晕菜了。还没介绍一个呢，就直接升级为媒婆了。好在有一位同事大力支持我，明确告诉我，有活动需要她会去帮忙，端茶倒水，哪里需要就到哪里。听到这的时候，我还是非常感动，感动我身边有这么几个人，不遗余力地来帮助我，为我出谋划策，帮助介绍合适的人进群，甚至以后的活动策划、助理都有了明确的人选，看来爱心和善良是会传递的，非常感恩身边有这样一群人，这也是物以类聚人以群分吧！
今天听了一个演讲，关于心肌梗死的演讲。让我非常感动的有那么一些话，心肌梗死其实和情绪有非常大的关系。愤怒可以使我们心脏病风险在两小时内上升75%，孤独的危害跟每天抽15根烟一样，敌意增加19%的心脏病风险，夫妻吵架15分钟影响健康，心怀恶意增加一倍的死亡风险，所以要做好人做善事。善良的人死亡风险降低14%，有生活目标的人死亡风险降低，心怀感恩明显改善身心健康，乐观者健康程度增加一倍。
心情好，心脏才会好。心脏是有智慧的，它可以和全身的血管沟通。治疗心脏的药物并不是他仃或阿司匹林，而是乐观和爱。中医讲:心乱则百病生，心静则万病息。内圣外王上讲:正心:去除不安情绪，不被物欲蒙蔽，保持心灵安静。修身:提高品德修养，保持心灵安静，提高品格修养。
下医医病，作为一个医生，如果天天讲药片、支架、手术刀，你就是下医。如果你是一位中等的医生，你要关注病人的行为，关注病人的思想，关注的是人，而不是病，也不是药。如果你能做到上医，你无论是创造和谐而健康的环境，还是能造福一方百姓，那都是伟大的医者。高寿的秘诀，包括:饮食，活得有价值、有意义，跟社会沟通，喜欢锻炼，有灵性生活，有慈悲，有责任，有归属感，有关怀，保持健康体重。《易经》:天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。
这就是我今天的收获。非常感恩这篇文章，他让我明白了，我自己前进的方向。不惧闲言，不畏碎语，走自己的路，成为善良，有爱心的人，成为自己喜欢的那种人。
