洗心说 【明】高濂
出自《遵生八笺·清修妙论笺》
夫心者，一身之主，万虑之总。清净则内澄，扰攘则外驰。
欲求长生，先务洗心。洗心者，非去其心，而涤其尘也。
原文：
洗心说
心为一身之主，万念之根。一念之善，祥光随之；一念之恶，戾气随之。故养生先要洗心。
洗心云者，非绝念也，去杂念也。忿欲、贪求、妒忌、思虑，种种扰扰，皆心之尘。尘积则心昏，心昏则神耗，神耗则病生。
故当屏除俗虑，放下尘缘。遇怒则思理以遣之，遇贪则思害以抑之。毋劳妄想，毋役私智。
心要虚，虚则明；心要静，静则定。定则神安，安则气和。气和则百脉调畅，灾病不侵。
人能洗心于内，不逐物于外，不求厚利，不竞浮名，荣辱不动其衷，得失不挠其志。
日间但存一点太和之气，恬淡自守，便是养生第一妙诀。
不必求丹药，不、必访仙真，此心既净，寿域自臻。
