坚持学习分享第20天。2 0 1 7年8月6日星期日。
今天我学习的内容是：目标架构帮助孩子找到方向。在咨询过程中设定目标是非常关键的。她也决定着这次咨询的成败。学好他十分重要。
目标架构是指当事人——孩子想要的目标，而不是父母觉得孩子应该要的目标，包含正向的开始与设定目标。他也是sf bt的三大构架之一。
良好目标架构的作用不言而喻，首先它是父母与孩子愿意一起讨论想要达到的目标时，就可以发现孩子的真正需要，也会让他有所被尊重的感觉，进而提升孩子的责任感，因为这个目标也是她自己的选择，而非他人的想法。
良好目标架构有七个原则。
原则一：使用正向的叙述方式。在叙述目标时要用‘要怎么样？而不是不要怎么样？’
原则二：以过程的方式进行叙述。做一个比喻就像是让孩子有看电影的感觉。应该思路清楚步骤明确，这样可以提高执行力。
原则三：存在于此时此刻的当下。提出的目标一定是当前的目标，不能太远。
原则四：具体化。目标描述得越具体，就具有越强的动力，同时执行力也会越高。
原则五：从小步骤开始。可以引导咨询者说出当事情可以有所改善时，你想到的第一个可以做的改变是什么？你想从哪件事开始，这都是可以尝试的第一步。
原则六：要在孩子的控制范围内。目标要在孩子能实现的范围内。每天学习十分钟是可以的。但两个小时就有点不好实现啦，超出了孩子的控制范围。
原则七：使用孩子的语言进行描述。以孩子的意愿为主，以她的语言来描述，而不是以父母的意愿为主。
在目标的确立过程中，小孩子的思路可能没有大人那么清晰，往往根本不知道自己要什么？所以协助孩子先分辨自己想要什么？很重要，有的时候需要协助他们先分清目的行为，以及代价之间的关联，这与我们以前学习的就有所联系了。
