一些实用的心理技巧

1、如果一个事、一个人让你觉得眼花缭乱,那他大概率是假的或者是错的,最了不起的人和事都简朴而优雅,朴素到一剑封喉

2、你人生中的烦恼都来源于书读的太少,脑子里想的太多

3、赞扬比批评更容易使人进步

     斯纳金的强化理论说明了这一点

     正强化(赞扬、奖励)在管理上就是一种常见的手段,其方法包括奖金、对成绩的认可、表扬、改善工作条件和人际关系、提升、安排担任挑战性的工作、给予学习和成长的机会等,工作人员会更加努力地工作提升自己从而得到这种奖励。

     而负强化(惩罚、批评)则会使人产生消极情绪,消极怠工

4、如果你反复批评别人喜欢而你不喜欢的东西,他们并不会停止喜欢这种东西,只会停止喜欢你。

比如说有人喜欢香菇、香菜等东西,而你不喜欢,并且反复地说这些东西有多难吃等等,只会增加别人对你的不耐烦,你可以适当地表达你的不喜欢,但不可过度。

5、请别人帮你一个忙,会让他更喜欢你     (搭讪的时候可以多用用)

6、做让你害怕的事,结束后会让你更快乐。(比如鬼屋)

7、当我们忙于做事情时,我们会更快乐

8、重视家庭的人更快乐

9、你想要什么样的人际交往关系,就要先成为什么样的人

10、会夸奖别人是一种很好的习惯,你夸奖别人什么,别人也会这么认为你


11、鲁莽定律。人生有很多左右为难的事,如果你在做与不做之间徘徊,那么不要去反复推敲分析,请立即去做,有的时候,莽撞人更容易赢

因为如果你不去做这件事,这件事会一直停留在你脑中,由于没有真实的反馈,诱惑会不停地放大,大概率你最终会后悔。而当你做了这件事,就进入了一个尝试、反馈、修正、推进的过程,最终有一半的概率你会做成不后悔

12、礼貌是不要本钱的少数,只有蠢人才会吝啬

13、人们身体疲劳时会更诚实

14、不预支自己的奖励,不预支他人的预期

15、不告诉别人自己的目标,比告诉别人自己的目标要好

16、有审美,有自知

17、别去伤害最亲近的人,我们总是对生人保持恰到好处的礼貌与足够的耐心,反而对我们亲近的人总是失去了足够的耐心

18、别人的故事是参考答案不是标准答案

19、点赞的人都很美好

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