昨天和 纯然闲聊，

发现自从地图把四步骤具体流程化后，

有伙伴的情感是：

哇[衰]，地图步骤变多了变复杂了啊，

我操作不了啊啊啊（心死）

然后一想到操作，心就畏难🤕🤕。

我们研究对比了一下，

发现最早的时候，

地图最早提供：

【释放-觉察-翻转-行为突破】四大步骤，

当时纯然的情感是：

哇，好简单啊，

随便就能操作起来🤗🤗🤗

那为什么现在就觉得难了呢？

其中的判断依据 ：

感觉现在字数好多啊，内容好多啊，

看起来感觉就觉得难🤒🤒🤒

然后我回顾了一下，

给纯然做了个类比️ ：

过去的四步骤，就好比原始时代的地图：

告诉你到达目的 A ，

要走的路径是：

先直走500米

右转直走500米

再左转直到500米后

就能看见目的地A了

提供总方向，核心关键点。

但现在的地图操作步骤，

经历多少代人的实践和心血积累，

就在沿途上不断涂上内容，具体化细节，

升级 成为

比如： 现在的高德地图️ 。

你一搜，就直接3D呈现完整街景。

再在使用过程中，会提示：

直走经过几个红路灯口才右转，

右转后经过几条街道，

看见第几条时再左转，

左转后第几间商铺就是目的地。

并且沿途警示：

有哪些地方容易违规操作被抓拍啊🤓

（操作地图步骤上有哪些容易掉的坑️ 🤒）

纯然一听，反应：

那这样子她就感觉不是变复杂了，

是沿途图示变更具体了呀🤪🤪🤪

所以，

每次内心启动什么，

不和它battle battle，

听听它用什么标准在定义，

再看看现实是什么，

然后来加以识别，

就不容易被内心感觉忽悠哈🤓🤓🤓