自律的人生从现在开始

很多人都认为自律是一种束缚，生命这么短，生活那么累，如果不随性一点，怎么对的起自己剩下的几十年。是的之前我也是这么认为的，一直有着一个自律的想法，但是却一直不断的找着借口不去实行。

其实你不知道的是自律才会让你变得更加自由。

从2019年8月27日开始我的自律之旅，三个月一周期，要来一起打卡的么？

首先从饮食周期开始吧~

三个月清淡饮食，简单的断糖，晚上十一点准时睡觉，早上七点起床。