即便在雨后，春日也难有这样碧空如洗的晴朗，小草一夜之间展现出了绿芽，虽然风大，还有一点点凉，可花骨朵们已经跃跃欲试。
领狗子出去蹦跶一会儿，常常想，要是给这年轻活泼的小家伙绑个计步器，它得一天打底两万步吧，真是太能溜达了。
回来煮了一壶茶，用16年荒野贡眉配16年最好的冬后皮，开着阳台门，春天的空气味道混合着煮茶淡淡的枣香药香味，还有早晨残留下来的沉香混合起来，很好闻。
阳光洒在煮好的茶水上，网课的高中生，带耳机的中年人，四肢放松沉睡的狗子，一派安然。爷们说，这么好的天儿，这么好的空气，你咋不跑步了？我说昨儿跑了十公里，今天该休息。
的确，刚才在户外溜达的时候，看着天儿那么好，有换衣服下楼跑两圈的冲动，回头再一想，往后的天气会一天比一天好，我不能凭一时兴致，把自己累大，那可就没机会享受不间断跑步的乐趣了。一年中，春秋的温度算是给运动者们的福利，不冷也不热，大部分时候也还是意志力和冷热的对抗。
这个月配速慢了下来，毕竟各项能力还是有限，急于突破属于过分激进，会让身体疲劳叠加导致慢性伤痛，违背了运动的初衷，这几天梳理了下自己，还是要慢慢积累，量达到了才能有质的改变。
一年四季，争取无伤无痛，持续跑下去，在积累中学习总结，循序渐进，克服困难，相伴同行。
