如果现在的工作是一堆琐事烦事而你注定要面对，那么首要的是静下心来，一件一件解决。罗马不是一日建成的，要相信久久为功的力量，把功夫花在日常。
我们有时候会失去对自己思想和行为的自觉，让大脑处于自动驾驶状态，当天色渐晚，夜幕降临，我们方意识到时间匆匆，什么都没有留下，也什么都没有为下一刻准备，思想千万，又徒增了不少焦虑。
其实我们可以存技术层面做到更好地面对一天的24小时，比如有重要的工作，可以抽出一个很早的清晨静静地解决铺垫；因客观原因睡眠不足，可以选择一个人静谧的夜晚关机；为避免分心，我们可以拒绝别人的打扰。
只需有意识设计生活，我们就可以更好的面对当下，面对自己的身体、心理和灵魂。
