今天午睡了很久，感觉胳膊手都酸酸的，休息下来躺的久了，就会觉得腰不是很舒服，还像以前一样有一股感觉。所以，人还是要明白活动的重要性，也要明白床就是用来睡的，其余时间坐着站着或者其他为宜。
就连午睡时间也都建议二三十分钟即可，跟着孩子大睡就不适合了。
今天休息日，明天第15天，感觉每天忙忙碌碌的话几个月也许也不会太慢，我只是众人中的一员。
今天办理了健康证，没想到我也成了为了省40元，多骑电动跑了10.5公里，但吃到久违的鱼和猪肠，我认为也值得了，平常我后来不在家吃饭，每天早上起来喝点燕麦就行了，导致家里的东西吃不动，今天我的加入就感觉消耗的很快，我每次网购也希望都能吃掉不浪费，然后循环在一次次网购中，这可能就是一个流程吧！
