【行动】专注的力量番茄工作法
它是当今世界上关于时间管理的一项伟大的发明
时间的本质就是当下。（活在当下:专注做自己想做的事情，100%用心做自己的事情）
番茄工作法（25分钟专注做一件事）25 分钟工作+5分钟休息，动静有序，一张一弛，能够让我们保持专注，有效的提高工作效率
时间分成三类：一、工作时间；二、休息时间；三、战略思维和全局观的时间。
专注和要事结合起来（番茄钟吃青蛙即干掉要事）
吃番茄（短期）不能太多，初学者5-6个番茄。其他可以休闲。番茄钟是专注地做脑力活动。
写论文、做PPT、写报告等用番茄钟。1%的时间用来做计划及反思。
一次只做一件事，用番茄工作法专注地做一件事。
