这两天我又陷入了情绪低落期。突然觉得自己好失败，看看一些自媒体大号，88年的已经做出了很不错的成绩，不少人三十岁已经赚到了一千万，而我的三十岁和大多数人一样，充满焦虑。如果还这样下去我无法想象后面的里面依旧做机械性的重复。
以前很多次想重复，但都是三天打鱼两天晒网。我知道任何的改变都是量变到质变，关键你得挺过量变的艰苦时期。为什么很难坚持？我发现这个充满焦虑信息爆炸的时代大家不是缺少目标，而是目标太大太长远，以至于不自觉会让自己产生看不见头的绝望和焦虑。那么，你要做的是什么？要么丢掉目标，把长远的目标强化成习惯，习惯是潜意识驱动的行为，所以不存在焦虑的问题。要么把你的大目标切碎，碎到只想明天会得到怎样的改变就好。
其实真要去做一件事，你最应该拥有的态度就是想到就马上去做，无问西东，不要理由，把目标扔到一边。或者把目标定为你三秒钟内能完成的事。比如你计划今晚复习一个半小时，你定下了目标，但也许你的潜意识会认为它很长。那么改改目标吧，先定为把书打开，把复习资料准备好，至于复习多久，等困了再说。如果你真复习进去了，也许等你回过神已经两个钟头了。
锻炼这件事情也是这样，这两天开始早锻炼了，早起会有起不来的痛苦，目标先定为把衣服穿上，出门，之后的事情不要多想。人不逼自己是迈不出第一步的，但迈出了第一步你已经成功了一半。
不积跬步无以至千里，老生常谈了，那些牛人的成绩哪一个不是从第一步开始，坚持下去的呢？
不要羡慕别人，每个人都有自己的路要走，也会有各自精彩的人生，就看你自己怎么去挖掘了。
Let's begin！
