晚饭时间，挑食的天天，看到奶奶做的番茄鸡蛋面，撅起了小嘴。气呼呼的说到：“我不喜欢吃番茄，重新给我做不带番茄的”。

　　奶奶辛苦了半天，听到孙子这样说，也是气不打一处来，但是还是忍住了，耐心的说：“天天最乖了，你尝一尝，如果不好吃你就吐掉，奶奶给你重新做”。

　　天天：“不不不，我就不吃也不尝……”

　　奶奶：“很好吃的，你挑食，蔬菜吃得少，要多吃蔬菜，才能长高，才不容易生病”。

　　天天依然吵闹，奶奶无奈的摇摇头，向天天爸爸求助。

　　爸爸：“乖儿子，爸爸知道你不喜欢吃番茄，爸爸小时候也不喜欢吃。”

　　天天面色稍缓。

　　爸爸：“你为什么不喜欢番茄呢，你看它多漂亮，红彤彤的，哪里都好吃，果肉好吃，汁好喝，皮顺滑……”

　　天天：“皮不好，太硬，塞牙。”天天打断爸爸

　　爸爸：“原来你是讨厌番茄的皮呀”

　　天天：“嗯，皮很讨厌”

　　爸爸：“爸爸帮你把皮挑出来，你知道你最喜欢吃的番茄酱是怎么做的吗？就是用番茄做的，这就是番茄酱鸡蛋面”

　　天天：“原来是这样，我来尝尝”

　　爸爸：“儿子，等一下再吃，如果你是奶奶，洗好番茄，切好，用油把番茄炒成汁，辛辛苦苦做好面，被孙子任性拒绝，你会怎么样？生气吧。所以，以后要清楚的告诉奶奶，我不喜欢番茄皮，麻烦你帮我挑出来好吗？奶奶辛苦了，记住了吗？”

　　天天用力的点了点头：“奶奶辛苦了”

　　这是真实的发生在我生活里的小片段，我们来看看，四级沟通是怎么体现的。

　　第一级：建立同理心

　　先认同，站在统一战线。爸爸：“乖儿子，爸爸知道你不喜欢吃番茄，爸爸小时候也不喜欢吃。”

　　第二级：寻找关键问题

　　爸爸：“你为什么不喜欢番茄呢，你看它多漂亮，红彤彤的，哪里都好吃，果肉好吃，汁好喝，皮顺滑……”

　　天天：“皮不好，太硬，塞牙。”天天打断爸爸

　　爸爸：“原来你是讨厌番茄的皮呀”

　　天天：“嗯，皮很讨厌”

　　第三级：从被沟通者视角出发，提出建设性方案

　　孩子喜欢吃番茄酱，把番茄皮挑出来。

　　第四级：换位思考，升维

　　让孩子换位成奶奶，才能去更理解奶奶，顺带教育感恩。

　　四级沟通，不仅用在家庭亲子教育，更可以用在方方面面，持续更新中。

　　四级沟通，一定会帮到你。