Adolf wang总结：1.不需要1万小时，只需要使用好管理小工具，实践刻意练习，分解小套路就可以站在巨人肩膀上高飞。

2.懂了这么多大道理，更要会用小工具实践，每天进步一点点，不要太贪心，你就能超越99%的人。

3.优秀的人只是每个小环节都比你好1%，积少成多1千个小时后身价就差了1千万。。。。

一、99%的人做不好时间管理的根源

1.时间管理主题阅读：很多人不知道到时间管理是什么，连概念、内容都没有。所以就应该去阅读相关书籍、文章、甚至订阅我们的公众号

2.跟人学：模仿身边时间管理做得好的人（同事、上司），选择自己时间管理训练营。

3.软件（靠谱）——但是在实践中，没有办法坚持。

第2类型去打造自己的系统，注重落地执行。

第3.类型没有办法坚持。——最主要的原因是使用方法过于复杂，不易坚持。

需要建立一个足够简单的管理系统，并且要学会建立反馈机制，还要利用身边朋友进步压力让自己成长。

常见9大误区

1.像机器人一样，一直在努力，没有娱乐。一类人过于强调时间效率，忽略了人需要休息、娱乐，是本末倒置的。时间管理并不是想要100%的榨干所有的时间，——而是要培养快进快出的能力。

所谓快进快出的能力，我们需要工作，需要集中精力的时候，能用非常短的时间，集中精力，高效的完成；需要放松的话，需要放松的话，可以立刻放松，去看电影、去旅游——不用项工作的事情。

两套系统切换是否自如呢，就决定了你是否能够管理好自己的时间。

2.一来没有完美方案，只能不断改进。很多朋友听了以后，觉得不一定能够适合自己。但是这不重要，只要了解到时间管理的重要性。根据你自己的需要，慢慢修改就行了。——而不是非要等到完美方案了以后才开始，世界上没有完美的事儿，只有不断改进进步的方案。

3.很多朋友以为时间管理就是1小时做3小时的事情。经常听朋友吹嘘考试之前加班加点干通宵，第二天就过关了，侥幸及格了，甚至高分。但是社会上做事儿可不是那么容易糊弄的。长远用这种侥幸一定会碰壁。

长期来说，每天努力2,3个小时，1年努力1000个小时，10年就是1万个小时。——1万小时定律，你就可以秒杀掉很多同龄人，甚至是专家了。

所以看1,2小时的效率意义不大，所以需要足够简单的管理系统，才能坚持。要看长远，看重的是1000小时和10000小时。首先要有数量后，才可能有质量。

4.时间管理的质量：同样学习两个小时时间，当你精力旺盛的时候，你学习效率肯定很高。同样两个小时，如果头天你刚好熬完夜，那么你学习效率肯定低。

如果我们有没有办法将自己的精力维持在一个长期稳定，并逐渐提高的情况下，你的时间质量肯定是逐步下降的。那么当你数量没有积累够没有突破的时候，就会导致恶性循环。

学时间管理课的话最多20个小时，一年保守估计时间管理的投入产出比都是1:50。

你们坚持这个习惯5到10年，你就能够得到250-500倍的放大好处。

5.误区时间管理很短时间就能成。时间管理不可能很快的产生效果。光听微课，想明天立马成为时间管理达人是不可能的。因为你必需靠实践才能完善和积累效果。

6.误区所有的东西都要记录下来。柳比歇夫记录全部，其实是不必要的。本末倒置的。我们时间管理的本质是1.为了节省时间 2.用好时间。每天记录时间都花2,3个小时，等于是浪费时间。  最好是记录有意义有用的事儿。  看书1小时，写作1小时，听歌30mins，就记录2,5小时。中间喝水、WC的几分钟没有必要记录

7.误区意志力能解决所有事情：肌肉都会疲惫，意志力不要用来解决所有事情。很多事情只要培养成习惯后，就不需消耗意志力了。比如胖子健身，刚开始咬牙。后面有点成果，你就回爱上他，称为习惯。

现在意志力薄弱，培养个小习惯。然后练习培养下一个。后面意志力和好习惯都会越来越多。

8.要定期去回顾总结，在时间管理中，我们要记录很多的有效数据。强烈建议过去1周的时间主要用在哪方面的自我提升。

因为按年审计你就会发现，那件事儿上面你投入时间越多，成效自然就回越大。所以审计后你会清晰，并调整。

Eg：作者明显是花在写作和公司上面的时间最多，所以一年来他在运营公司，公众号上面积累的进步就很明显，比同龄人厉害。用时间积累的经验或者成果。

9.大家就可以简单的对号入座，有的同学可能一个都没有踩进去。很好，有则改之，捂着加冕。

10.接下来请你把你的误区都清空掉，接下来作者将会灌输新的时间管理系统。

1.时间和金钱管理有相同点，都有限，不断的贬值流失，不去加以利用的话就会快速贬值。时间无法用资源置换。

问题是稍微有点钱的人都会选着投资，但是对于更宝贵的时间，很少人却知道用来投资。

Eg很多都市白领上晚班回到家很疲惫，7点回到家12点睡，这4,5个小时基本上是在游戏、娱乐中浪费了。

比如你在一个竞争激烈的公司，你想升职加薪，获得新机会。凭什么这个好机会给你呢？大家都很努力的在工作，没有明显的区别，你不是别人的第一选择啊。

所以人与人的差别不是在上班那8个小时，统一平台上上班的人能力不会差距太大的。那你业余时间是否利用的好？

1000个小时打游戏和1000个小时“加班”提升的人的工资、能力能提升么？

所以很多人是没有管理好自己的业余时间的。我们需要培养正确的时间管理关。

时间四象限法todoapp

Eg：第一象限，老板不在，明天客户突然来拜访。  老板让你来接待，做合作方案等。  所以就是重要、紧急。加班啊，还是什么的。

我们要尽量避免这件事儿，比如平时你都好好在做事情。

第二象限：重要不紧急——长期大利益

早起、读书、健身都是这样的，重要，但短期无效，关键在于长期。

第三就是要看做计划和执行力了。连个起点差不多的人，时间一样的人就要制定年计划，执行80%的人也比60%执行力的人厉害。

第四，我建议大家要把主要的精力分配在重要不紧急的地方。——因为这些东西才是真正容易改变你，才能迅速的拉开你和一般人的差距的事儿。

第五，不重要但紧急。——就是新手才来公司，就会有很多事儿。有可能是欺负新手。 最好就是有下属或者实习生的话，就把事情安排下去。学会拒绝，有跟重要的事儿，礼貌决绝的拒绝。

但是实习生刚开始的时候不能这样看，因为什么都不懂，就要多做事儿。

还有就是业余时间，这种不重要不紧急的事儿就回比较少。

职场上，你至少要是个小领队或者小负责人，你负责一些重要的事儿，但是会有资源和下属去办。

实习生一来就挑剔事情的话，前途堪忧。影响不好。——要把执行力提升到极致，展示出来。从小做到大，一定会给你跟多的机会，自然升值嘉兴。

职场上竞争者不是老板而是同事。

第六：不重要不紧急，最好不要去做。

1.时间钟，实际上人生是个倒计时。如果80岁生命，你已经31岁，还有49年。假设你后代在你的葬礼上怎么总结你的成就。是平平凡凡还是非常杰出？

杰出的人生不会像普通人一样，他更珍惜每一天，给人类创造价值。比如facebook老板更会珍惜。

我们的人生都是个倒计时，万一出现个意外。所以你要努力珍惜每一天，好好做更有意义的事儿，为社会创造价值。

2.心流，任务要有一定的挑战性，不能太简单也不能太难。最好就是i+1，i是你现在的能力和资源，1就是你的够得到能升级的东西。

2.就是这个事情要有趣，不能太无聊，但是有趣否是看个人判定。所以最好培养个人把看似无聊的事情得到乐趣，你就会把它做好。

如果能掌控心流的开关，就能在想做一件事儿的时候大大提升效率。

3.陷入熟悉去，人会退化，铁饭碗没了，突然就没有办法了。如果比较年轻，20-30，找工作一定要远离舒适区，形成早衰。

如果你能在20-30岁的时候提高自己的竞争能力，那么等你40岁的时候你积累了非常多的经验、人脉、财富的时候，你再来享受你的舒适区，不是挺好的嘛？

4.不要乱用意志力，要用在培养好的习惯上面。

5.时间质量，一定要注重质量高低：比如今天学习了3小时，但2个小时都在打瞌睡。那么只认同1个小时才有效。

6.项目驱动学习，学技能之前没有想过用的话，你基本学不好。比如说学PS，但是你连一张海报都不想做的话，那怎么可能学得会呢？——你就完全没有动力的话去坚持学习。——如果这个技能以后能节省成千上万小时的话，我现在学这个技能就会非常努力。——如果通过这一个小时的学期，以后能节约上万小时的话，这个投入产出比就实在是太高了。

1.我常用时间管理工具：7类，今天时间有限，先只介绍3个。

奇妙清单：（1）记录所有杂事儿，清空大脑。——全平台云同步。网页、window，ios都有。

（2）可以让很多事项想协作。——有协作、序列。

奇妙清单一般用来做任务管理，购物、旅游、工作任务

1.android什么的都有。日程安排，重要节点等等。日程最好，避免冲突，协调时间

1.具体时间的管理软件，是时间管理的核心。爱今天不好用，推荐番茄todo？

2014,2015,2016年的时间统计图：学英语，运动，阅读时间都差不多。

巨大进步。

读了21本时间管理的书，写了10多篇时间管理的书，统计出来，输出了还比较好的结果。