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人们在出生，家庭环境，以及成长过程的经验，会造就很多自动化反应，而这些反应会形成行为上的种种模式，古代中西方的科学家或哲学家常把这些模式归类或统计，有些发展出很多行为测试的量表，有些则反映出很多算命的规则，就这几年的经验和所学，兹将其人类行为模式的来源分述如下：
在生活中发生了一些事件时，人们因为抗拒事件的发生，常常会引申出一种信念，例如今天我考了二十分，我抗拒这个分数，因为抗拒所以会产生一种信念，例如：在怎么念成绩都一样烂，于是在这种信念的驱使下，我们会带着成见的眼镜在过往发生过的事件中找证据，来证明这个信念，而且很容易找得到，就拿刚才的例子，一定可以在过往经验中，找到很努力又没考好的经验，不管是自己的，或是别人的经验，然后发展出一种反应，例如：反正都念不好，那就偷懒吧！一偷懒就很容易再考不好，再强化信念，所以进入了一个循环，在这种循环下人们会发展出各种不同的行为模式。
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