2019/04/20
有多自律就有多自由。
【今日天气】 雨 22-27度
【早睡早起】21:09-6:30
【践行天数】30/90
【昨日青蛙】
1.瑜伽动作/清单完成✅
2.工作安排完成✅
3.布置拍摄棚子完成✅
4.订制服装完成✅
【昨日反思】
1.健康/成长：瑜伽动作35分钟、清单55分钟：记单词/古诗/经典/恩福；.如何过一天，就是如何过一生。每天进步1%，成为1%的人。每天活在愿景中
2.工作时间、与团队论论拍产品的重要性、如何拍什么时候拍？多少人参与？网页设计风格等作了详细分析下一步如何进行。
3.关注健康：因感冒引起精神不佳、家人说要么休息，想想在家呆着也是很无聊的、说不定还会开心的看各种视频和电视。为了不让自己有这种惰性的状态。还是选择白天坚持上班。晚上早点休息、虽然下雨、但还是办理了几件有意义的事情！
今日青蛙】
1.瑜伽动作/清单
2.工作时间
3.参加音乐会
4.接孩子放学
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）
✊2.计划与反思
✊3.坚持学习/陪伴孩子
【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩有时间做计划与反思！感恩团队伙伴们的坚持！感恩做事效率，积极主动。感恩自己没有选择呆在家里、去做有意义的事情！感恩朋友们一起分享美食、大雨倾盆也挡不住这份热情。感恩家人坚持见客户签板、顺利回家！
