不要试图控制你的孩子，不要试图用强权来让他屈打成招。所有解决叛逆最好的方法是了解他为什么要叛逆。倾听并尊重他，给他选择权，跟他一块制定我们到底应该怎么做的规矩。表扬他，看到他的优点，肯定他帮他塑造更多正确的行为方法，最后最重要的是避免权力上的争夺，父母不应该跟孩子是权力争夺的关系，父母是帮助孩子的角色。爱他，让他感受到你无条件的爱！父母自身要有独立完整的自尊体系，当父母有独立完整的自尊体系才不会被孩子小小的叛逆行为激怒。
小小的叛逆→大吼大叫→摔东西→关禁闭→骂打→越来越叛逆
本书作者教我们用10天时间解决叛逆问题
第一天
1.掌握孩子为什么叛逆
2.识别为人父母的积极行为
3.识别为人父母的消极行为
花时间做减压的是，锻炼身体，看电影，跟家人处好关系！
第二天
叛逆的孩子几乎都会觉得不被家人理解，感觉老师不公平，他也不明白他们为什么这样做。这不是在撒谎，是他们的真实感受。
倾听的关键：保持目光接触，消除分心，倾听时切忌开口，让孩子知道你在听，不要一味的批评孩子，谈论家长自己的感受。不要忽视孩子的感受，使孩子的痛苦看起来不重要，或感觉这很正常。
误解会引起更多的叛逆行为。引起你误解孩子的九大陷阱是：
1、期望你的孩子能够做他并未准备好的事情
2、对偶尔的不良行为上纲上线
3、阻止你的孩子表现得像个孩子
4、期望你的孩子满足你的需要
5、把孩子的错误归咎于他个人
6、忘记了责备和批评会带给孩子多大的伤害
7、忽略了充满爱意的行为的疗效
8、忘记了你是孩子的学习榜样
9、只看到外在行为，没有注意到孩子内心的
爱和善良动机
只有爱是不够的，不表达出理解，孩子会感受不到你的爱。所以你首先要减少自己内心的负面情绪，要多看到孩子的优点和积极面。
第三天
1.避免大喊大叫，大喊大叫的诱惑在于短暂即使有效，当有情绪时可以跟孩子说“我现在真的快疯掉了，在我平静之前，我得先处理好我的情绪问题”
2.识别大喊大叫的原因
成父母大喊大叫的主要原因来自于：
1，遭受强烈挫折的反应
2，我父母对我大喊大叫过，我也这样做了
3，大喊大叫成为一种习惯
4，大喊大叫是我唯一的选择
运用停止大喊大叫的25个办法，当你减少大喊大叫时，孩子会更容易关注你所说的话。
第四天
学会避免权力争夺
1.改变你的心态
2.运用避免权力之争的16个秘诀
第五天
学会在做对事时及时表扬孩子，表扬的态度要真诚，表扬时要说出事实，表扬要多样化和见机进行
表扬能够创造奇迹，并且能够穿透层层障碍！
第六天
纪律的约束（关爱和理解）
一起制定规则，一起执行。告诉孩子你时多么爱他，不喜欢的是他的行为而不是他本人。
第七天
父母结成联盟，夫妻关系优于亲子关系
综合运用书中的策略
一起开怀大笑，全家人一起野餐，拼图，看电影
第八天
与老师做联结，了解在学校的问题，请教专业人士，对自己要什么要有清楚的认识，表扬老师
第九天
教孩子一些心里，健康知识，寻求专业心理专家或医生的帮助
第十天
孩子的叛逆可能会反复，当孩子用叛逆试探你的耐心时，请不要失去信心，坚持下去，不要恐慌，保持前进的步伐，承认自己的不足，远离消极质疑的陷阱。对孩子始终保持宽松，邀请老师、家人共同参与。
放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权。不强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。
最后不要忽视你的业余生活，你有精彩的人生，孩子才会真正觉得安全！
