12.20自我催眠

我们常常在研究如何开发大脑，我们却很少思考如果放空思维，只体验自己的本真存在，无欲无求，无私无念的时候，那将会一种怎样的平静。

以前特别喜欢热闹，现在也是如此，但却渴望在工作生活之余还有宁静的存在，让自己放松。

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