‌食用方法:取新鲜石斛20克（约4条），兑400毫升水放入搅拌机（豆浆机）粉碎6分钟（个人觉得搅拌机、料理机粉碎得更完全，石斛的胶质溶出更佳，豆浆机稍差），煮沸即可饮用，当然，如果用的开水，可以不用再煮啦！铁皮石斛汁加热后会微微泛红，这是它的一个特性。

      配料：石斛可与蜂蜜、枸杞、蜂蜜搭配。

制作步骤：

去叶

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剪成小段

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放入料理机，加适量的水（我的料理机玻璃杯不耐高温，加的约75度的温水，也可以加凉水，然后小火煮开）

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搅拌约5-6分钟

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滤去渣，一壶清新滋润的铁皮石斛汁就成了，可以加些蜂蜜调味

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铁皮石斛汁气味清新，静谧人心。饮后清肺养胃棒棒哒！晚上喝还有益睡眠。

铁皮石斛汁的食疗功效:滋阴圣品，补肾首选，润厚肠胃、润肺生津、提高免疫，作为健康饮品，新鲜铁皮石斛来源于自种自用的农场、品种优秀、胶质饱满、种植生态、纯正口味、绿色之源，来感受最自然最源头一口体验吧！