1、昨天给手机下载了一个六时书软件，但是自己不怎么会用，今天我研究了一下内容挺丰富，包括好种子、坏种子、冥想、瑜伽，对于冥想我了解的不是很多，于是在喜马拉雅里搜索有关冥想的音频，跟着引导尝试冥想，和自己的身体进行连接，把我热爱学习的种子回向给女儿，希望女儿学习进步！
2、学习金刚智慧，感觉做饭也是一种禅修，今天用心为家人准备每顿饭，让家人吃上营养又健康的饭菜，内心是喜悦的！
3、昨天把从姨家带回的菜分享给门房和邻居，今天种子就开花了，收到同事分享的洋槐花和香椿，爱的传递！
把我的好种子回向给家人和群里的伙伴，祝福大家富足快乐！
