书名：《真想让我爱的人读读这本书》
作者：菲利帕·佩里
出版社：中信出版集团
这是一本可以带着期待来，又带着收获去的一本好读的书。身处一段关系中，我们如何去爱；在面对生活和工作中的各种冲突，我们如何争论；面对变化，我们该如何带着未解决的冲突生活；反观自己，我们应该如何找到并获得自己内心的满足感；以上你都可以在本书中找到提示或者答案。
我们需要建立关系来保持和他人的适度链接，怎样建立一段关系，即跳出我们习惯的思维定式，用积极的心态看待别人，减少建立关系的焦虑，不期待，不假设，不强求。我们也需要在关系中寻求归属感，不是满足别人好恶，和适应别人，而是可以表达真实自我的归属感。我们在一段关系中，往往会沉浸在得不到的患得患失中无法自拔，对于失去的得不到渴望有时候就是对自己的渴望。
一段关系中，如果出现质疑争论，继而是冲突，我们要如何应对？有人选择回避，有人选择责怪别人，有人喜欢扮演“受害人”，思考，感受和行动，是我们可以参考的三种应对方式。关注自己的感受和需求，区分事实和感受，共情别人，设身处地，以谦卑的态度表达观点…也不要害怕一段关系的结束，我们可以学习的还有很多。
面对改变，我们应该用什么样的态度来看待，可能有害怕，却又无法阻止变化的发生。如果想要改变，我们就要认真对待自己的感受，对自己的行为负责，改变可能让我们面临挑战和困难，我们应该打破“应该思维”，看清自己的内心，知道自己想要的是什么，继而也可找到方向。接受自己的各种情绪，哪怕是悲伤，也是改变的必经过程。
我们在获得满足感的路上也可能面临阻碍，压力和焦虑，和内心“批评者”的存在，还有不满…等等，我们要如何获得更大的满足感，这些都可以在书中找寻答案。
我喜欢这本书所有的观点展开，基于一封封来信，代表着与我们切实相关的，也许是我们过去经历的，也许是现在正面临着的，也有可能是将来可能要面对的情况各种，一问一答的带入和展开方式，让那些曾在我们生活里鲜活过的困境，随着那些跳跃着的理论文字翩翩起舞，感受依然在，而不同的是，我们已不再困惑。
我更喜欢的是，我读完这本书的感受，不论我是什么样的人，我现在遭遇什么样的困境，我能从中找到它给我的正面积极的肯定，比起给爱的人看这本书，我们自己看这本书可能收益更多，这对我来说是收获，也是鼓舞，正如作者最初希望的一样，我享受读这本书的过程。希望你们也一样！
