七月第四周周计划

工作方面

做好本职工作，努力让自己变得更优秀。

学习方面

1:每天早睡早起打卡

2:每天走路10000步或keep运动30分钟

3:每天英语流利说至少学习30分钟，每日百词斩

4:每周至少看一本书

5.每天写晨间日记，列日清单

6.每周做周计划周检视发简书

7.完成每日课程的学习及作业

生活方面

1:每天至少陪孩子半小时

2:每周带孩子出去玩一次

3:每周给孩子做一次好吃的或聚餐。

4:每周给父母至少打一次电话或做一顿饭菜

5:每周至少和老公深度交流一次

6.每天记帐.

7.去健身房至少两次

8.学游泳至少一次

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