【作业1】
【R】断舍离和单纯的扫除、收拾不一样,并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点,而是要自问“这个东西适合自己吗”。换句话说,断舍离的主角并不是物品,而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心,取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能使,所以要留下来”, 而是“我要用,所以它很必要”。 断舍离与一般的整理收纳术最大的区别就在于,断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的,而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己,实现自我肯定感。总而言之,断舍离并不强求非得把房间收拾得规规矩矩一尘不染,或者即便如此,也会获得额外的好处。 或者我们也可以这么说,断舍离是一种不需要收拾的收拾法。不得不去收拾东西,从某种意义上来讲是因为那些东西是我们的敌人,是给我们带来烦恼的根源。但如果没有那些东西存在,身边留下的都是自己此时此刻正需要、正适合自己的东西,那情况就完全不一样了。在这种情况下,身边的东西就全是我们的战友,让我们能有一个愉悦舒畅的好心情。如果只是为了维持这种好心情,那自然就称不上是收拾了。 先诊断出物品从你身上掠去了多少能量,然后通过筛选物品的行动,实现自我完善,这就是断舍离的精髓。断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执念。
【I】从字面上理解,断-切断,舍-舍弃,离-离开。切入点是“人”,是“自我”。也就是说,围绕“物品和自己的关系”,将自己喜欢的、正需要的、正适合自己的、能愉悦自己的留下,而将那些从我们身上掠去了能量、带来烦恼的根源进行清除。以自我为中心,放下杂念,放下贪欲,放下软弱,放下执念,找到当时最自我的状态,不惧将来,不念过往。请写出:
【A1】之前就听过子木老师说过断舍离,整个群都在扔东西,也有意识的给衣柜瘦身,看一下屋子,有很多我说不上很重要,感觉又还好的东西,有很多不需要的东西,一直不清理只会越来越多,定期清理但是还是会留下不少东西。像衣物,护肤品,饰品,电器等等。说明还是不够舍。
【A2】定期大整顿,像衣柜,像床头柜,现在基本上最喜欢囤的是书,争取把环境里更多的物质整理分类,购置更合心的收纳柜,做好舍与留。