你有多久没给自己一个拥抱了？

今天上瑜伽课的时候，俯卧在瑜伽垫上，打开双臂，右脸贴地，闭眼休憩调整呼吸。

那一刻突然有种拥抱大地的错觉。将自己全身心的重量交到一张小小的瑜伽垫上。短暂却实实在在的一份休息。

超级舒心。

原来不必远行，生活在繁闹的都市中，也能找到放空自我的瞬间。

重要的就是自己的心境。

不管是在忙碌的工作和压力下生活，还是放假出去远行，能否得到身心的平衡和放松，取决于一个人自己的心境。

有些人再忙碌，也会给用心自己做一顿丰盛营养的早餐，有些人去风景绝美的地方旅行却在抱怨天气不好。

一位小女孩缠着爸爸要求陪她玩耍，父亲随手在杂志上撕了一张世界地图下来撕开，扔给小女孩说，等你拼好了我就陪你玩。

暗自得意的父亲心想最少需要半小时，自己可以先忙其他活。

没想到小女孩5分钟之后就拿着拼好的世界地图来找爸爸，这位爸爸惊呆了。小女孩开心的说，这个地图的反面就是电视上经常出现的女明星的脸，我是按照这个人来拼的，只要这个人对了，这个世界就对了！

人对了，那么这个世界就对了。

而决定人的，就是心境。

图片发自简书App