没有记录,就没有发生!
晨间日记的奇迹从我开始写印象笔记开始!
以前是认为写日记,就是在记录一天中值得记念的事,心情,感受!晨日记打破了我向来对晚上写日记的习惯,它是一天美好心情的开始!
早上写日记的好处:
1.可以做好一天的准备。(计划性)
2.可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)
3.冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。(中立性)
4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说,早上是自己自由自在的个 人时间,不会让写日记的习惯中断。(持续性)
5.可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。(灵活运用性)
"晨间日记"可以 拉长我们跟前一天晚上的时间距离,可以让我们更容易地去解决问题。也就是说,"晨间日 记"可以让我们更客观地去分析问题的本质,变成是一本可以帮助我们分析、解决问题的" 问题解决"日记