健康，是上天赐予的一粒种子，你若给TA浇水，让TA沐浴阳光，爱着TA,TA便发芽长大。
曾几何时，那个活蹦乱跳的小女孩拼命奔跑，曾几何时，那个女孩开始用力过度，曾几何时，变得拒绝和身体对话，于是健康离我而去。只有经历过痛过，才会珍惜上天的礼物，感恩身体不离不弃的陪伴。
经历带来痛苦，痛苦带来成长的经验。
于是学会关爱自己，每一次的呼吸，吸入新鲜的空气，带给我生命的能量；时时倾听身体的说话，让我享受生活的每一个当下；每周的运动，跳动的心，微微的出汗，都让我感受到鲜活的生命的状态。
亲爱的健康，愿我们一起，彼此珍惜，慢慢到老。
