第十一次了。这次是与之前不同的一次健康跑。

原计划是周末2天一天跑步一天撸铁的，但无奈周六的我沉迷书籍，无法自拔。所以周天，也就是今天 我决定一起搞定。起床后吃完日常早午餐，准备休息一下就10公里起飞的。然鹅准备出门滴丝厚，天下了雨。于是跑步计划卒！收拾行李直冲江北万达，先举铁再跑步还不是美滋滋。呵，现在想起来那时候还是年轻阿。日常撸了肩，开始了久违的室内马拉松，嗯，跑步机上。然后，噩梦开始了......因为是跑步机上面跑，所以水杯有地方放，我还想着待会可以随时补充一点水，防止身体缺水。跑到3公里的时候，我感觉到了一丝以前室外跑难以感受到的异样。太TM闷了！感觉脑壳都斯福福嘞。越跑越觉得闷热感难受，于是无奈减速补充水分，无比怀念室外马路。然后休息了一哈以后又继续跑，跑着跑着我感觉我变得年轻了，仿佛回到了3岁的日子。嗯，3岁......感觉闷到神志不清了快，我的天。最后的3公里，我屈服了。选择了上坡竞走，就当顺便练腿好了。（其实写到这，我感觉到了，这边写的异常腊鸡，但是没有办法，你不能对一个3岁小儿要求太多。）终于在1小时8分钟结束了这次异常痛苦的10公里。后面上坡竞走的时候，我就在想会是什么原因导致这次翻车。可能穿了训练紧身衣？可能健身房室内的确闷？可能最近状态不好。whatever，反正以后我一定一定尽量避免室内跑...健身房跑步的男女老少们，我敬你们是条汉子！

已经想好了，回家来一点杨梅烧酒，生活还不是美滋滋的。毕竟防中暑神器！休息的差不多，该说的想说的废话也基本说完了。就这样结束了！

嘻嘻，反正最开心的是 不管怎样，又一块奖牌入手～