昨天跟自己说的不羡慕别人，自己过丰富的生活，觉得我今天做的不错，自我表扬下[呲牙]爱自己也确实没那么难啊，意识问题，我会越来越爱自己，然后把自己越变越好，不断的成长，不断的加油，好好享受每一天的生活，每天开开心心的。
今天跟瑜伽老师交流，解决了我一个很大的疑惑，原来问题不是不能解决，只是我太注重体式而没有注意动作要领和先后顺序，健身并不是摆造型，需要身体各个部位的配合，或收缩或扩展，或呼气或吸气。驼背问题，耸肩问题，颈椎前倾问题，顶腰问题，左脚外翻问题，从原理上分析问题并通过锻炼解决问题，更要通过平时养成良好的姿势和生活习惯。就像教练今天跟我打的比喻，锻炼一次然后每天胡吃海喝根本没用，那么平时不注意姿势就指望锻炼的几小时，这些我三十多年的顽固问题永远不会解决。所以，要随时关注自己身体各处的姿势，提醒不能忘，不许忘。
对一个人来说，喜欢的人的存在应该就像电灯泡吧，总是不用刻意就能留意和追随到。而对于不喜欢的人，即使在眼皮下也视若不见。今天我就被视若不见了，而且是两次。可是我并没有像以前那样难过郁闷低能量，我已经能够很好的开导自己，调整自己，心也不会再痛了。今天饶雪漫的书里看到一句话，人生本来就有很多事是徒劳无功的，但是我们还是依然要经历。喜欢一个人也是吧，明知道没结果，徒劳无功，可是那种单纯而美好的心动总是让人情不自禁，不过，还有一句话说的好，我喜欢你，与你无关。现在就是这样，我自己的心，我自己掌控就好，而且是向好的方向。
