当生活艰难，而不论你如何做，总是无法挣脱困境时，灰心丧气是很正常的事。我们必须历经哀伤、难过、愤怒、伤心、羞愧等强烈的情感，无论如何，黎明前的天空总是最黑暗的。在无常的人生旅途中，千万不要轻易放弃。相信自己，坚信自己可以再度感觉到生活是如此地充满希望及喜悦！
有一群弟子要出去朝圣。
师父拿出一个苦瓜，对弟子们说：“你们随身带着这个苦瓜，记得把它浸泡在每一条你们经过的圣河，并且把它带进你们所朝拜的圣殿，放在圣桌上供养，并朝拜它。”
弟子朝圣时，走过许多圣河和圣殿，都依照师父的指示做。
回来以后，他们把苦瓜交给师父，师父让他们把苦瓜煮熟，当作晚餐。
晚餐的时候，弟子们吃了一口，惊讶地说：“奇怪呀！泡过这么多的圣水，进了这么多的圣殿，这个苦瓜竟然没有变甜。”
师父回答：“苦是苦瓜的本质，不会因为在圣水里浸泡过、在圣殿上供养过而改变。”
人生的痛苦何尝不是这样，不会因你获得什么学位、得到什么地位或是拜了某个神明而改变。人活着不是期待人生得到完全的满足，而是要学会要在种种失意中成长，就像吃苦瓜一样，不必去奢求苦瓜会变甜瓜。
一个乐观豁达的人，能把平凡的生活变得富有情趣，能把苦难的日子变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行。真正有智慧的人，根本不会畏惧痛苦，反而会将生活中的每一次磨难，都转化成通往解脱的基石。
人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦带给我们回味。真正的快乐我们很难记起，但痛苦却往往难以忘却。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢？
时间会告别过去，平和的心态胜于一切。学会接受，学会忍受，学会珍惜，这样的人生将会更加美丽。
