“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”人活一世，苦难重重。
要想在极度煎熬中，偷得半点欢愉，最好的办法，就是修得一颗从容心。
只有内心变得足够强大，才有魄力和气量，笑看人生起起落落。
01 修得一颗平常心
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时
节。”
——《颂平常心是道》（宋）无门慧开禅师
不必在与别人的攀比中，陷入烦恼的漩涡。大自然并不因为缺钱少权而抛弃我们。
你看那鲜花、那明月、那夏天的丝丝凉风、那冬天洁白无瑕的雪花，都是异常美妙的风景。心中没有杂事干扰，天天都是美好时光。
人只有融入到大自然的博大胸怀中，才能真正体会到自己的渺小。
“采菊东篱下，悠然见南山。”真实地反映出陶渊明那种近距离接触大自然的恬淡心境。
人生其实很简单，心从容了，烦恼则会烟消云散。
渴有水、饥有食、累有床，足矣！
“无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”
保持一颗平常心，“兵来将挡，水来土掩。”自自然然，便会活成人间神仙。
02 修得一颗从容心
“人生哪有全如意，万事只求半称心。”
生活总是五味杂陈:快乐中夹杂着悲伤，失败中孕育着成功。
没有谁的人生是一帆风顺的，世上没有不带伤的人。
钱钟书的妻子杨绛先生，一生也不乏各种挫折。
作为专家学者的她，她的翻译曾遭到不公正待遇，甚至被诬陷为“资产阶级权威”。
她打扫过厕所、被剃过阴阳头、被下放改造，这是多大的屈辱啊？
但是，不管身心是多么不堪的伤害，她都没有放弃对学术的研究，纵使一生心血《堂吉诃德》翻译稿件被毁，她仍没有改变那颗执着的心。
历经各种磨难，她曾深情地写道:“只闻花香，不谈悲喜，饮茶颂书，不争朝夕。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志，完成自己能做的事。”
她说:“我热爱大自然，其次是艺术。我不与谁争，和谁争我都不屑。”
宋代诗词人苏东坡怀才不遇，三次被贬，但他始终不屈服于命运，保持一颗乐观豁达、随遇而安之心。
“乌台诗案”后，被贬黄州，写下名篇无数。
如:“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”、“一点浩然气，千里快哉风”等佳作。
二贬惠州，再作流芳百世诗词。
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”、“我今身世两相违，西流白日东流水”等名篇。
三贬儋州，苏轼再次留下千古绝唱。
“我本海南民，寄生西蜀州。忽然跨海去，譬如事远游。”等
在流放之地，他并没有表现出悲观的情绪，怨天尤人，而是以乐观积极地态度接受现实，与各种层次的人为友，他开荒种地、修筑苏堤、做东坡肉等。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”
不管环境多么不堪，他都把生活过成一首诗。
03 修得从容心，笑看沉浮事
命运并不会由我们完全掌握，常常避免不了事与愿违。
但我们可以掌控自己的情绪，不管在多么阴霾的时日里，依然能够看到满天星斗、阳光明媚的日子。
冥冥之中，暗藏着“得”与“失”的守恒定律。
请相信:当上帝关掉一扇门时，祂一定为你打开了一扇窗；当上帝赐给你荒野时，祂一定要你成为高飞的鹰。
哭一天、笑一天，何不选择笑着过？乐一天、悲一天，何必心事挂心头？
学会放下，万般自然，拼到最后就是和心的较量。
你若欢喜，乞丐也会笑；你若悲伤，皇帝也会哭。
人生犹如回声，你喊出的什么，就会听到什么。
有人说:爱笑的女孩运气不会太差。
用嘴角上扬的气度，打败前行途中的拦路虎。
不管经历什么，我们的心始终要是一颗“锤不扁、砸不烂，响当当的铜豌豆。”
人的一生，就是修心的过程，修得一颗平常心、修得一颗从容心，笑看人间沉浮事。
往后余生，愿你我都能“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”活成自己喜欢的模样！
