今天有个想法，上班嫌累想歇歇，休息了又感觉好无聊，怎么都不对劲儿。人啊，身心都能愉快统一的时候太少了。
我只要一呆着，情绪就是往下沉的。很多人都这样吧。除非有事做，忙起来，或者看电影看手机。是不是真正能有内心喜悦的人，是不用靠这些事情来维持快乐的。他们可以什么都不做，或者感受当下，感受自己身体的律动，就能有安然自在的状态。
所以这大概就是修行静心的意义吧。
什么状态才是对
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