自尊就是英语里的Self esteem，自尊和自我效能感（Self-efficacy 近似于自信）是积极心理学两块重要的基石，人心中有了这两块基石才有可能更乐观，才有可能取得更大的成功。我观察儿子小的时候的事，他围棋输棋的时候情绪失控也是一种自尊的表现，长大了我和现行的教育体制抗争，在奥语班宁可离开也不想让孩子幼小的心灵继续忍受那个奥语老师的羞辱，也是保护儿子的自尊，我父母那一代人没有向我和弟弟道过歉，但是父母向我们解释过他们的苦衷，我们理解了父母的苦衷也间接接受了父母的歉意，我从小就和儿子道歉，去接他去晚了，就主动和孩子说：“对不起，爸爸刚才没有找到车位。”太太忍不住情绪失控或打了儿子，我教太太也要道歉，所以儿子觉得道歉是很正常的事，也学会了主动道歉。
在百度词条里影响儿童自尊的因素有
1．父母的教养方式
高自尊儿童父母教养的特点有四个：
一是温暖、关爱，积极接纳孩子的特点和需求，热心参与孩子的游戏等活动；
二是严格要求，要求明确，但不采取强制性管束；
三是民主，对有关孩子事情的决策，给孩子表达观点的自由，耐心听取他的意见；
四是以身作则，为孩子树立典范。
2．同伴关系因素
建立同伴友谊关系和被集体接纳是自尊体验的两个重要因素。朋友的亲密程度高和被集体接纳的程度高是自尊的重要需求，亲密感有利于建立依恋与社会支持，有助于缓解压力和消极情绪的影响。
我个人觉得有些家长在孩子出问题以后才意识到以前做过的很多事情是伤害了孩子的自尊，不停地训斥，帮孩子安排好了一切，孩子根本没有表达观点的自由，后来孩子在家长面前没有自尊了，在外面也没自尊了，小小年纪就一付混社会的样子，这辈子就这样了。
按照《积极心理学》哈佛的塔尔博士的观点每个人的自尊分为三个阶段，依赖性自尊，即由他人表扬和认同而产生的自尊。独立自尊，即内在产生的自尊，这个自尊不取决于别人的评价，是自我生成的。最后，无条件的自尊，也可以称作一种自然状态。第一阶段依赖性的自尊是需要你身边的人对你的肯定，正向评价，表扬中慢慢形成的，有了这些这个人才会慢慢觉得我不需要别人的评价了，我已经知道自己是什么样的了，我还行，这样的阶段再慢慢形成最终到了一种自然的状态，我不管对什么事情我都觉得我行，即使我不擅长的，已经跨出我专业以外的事情。这三个阶段是不可以跳级发展的，必须是从第一，第二到第三阶段。有人一生都只在第一阶段，我们的任务就是帮助孩子走过第一阶段，走过第二阶段尽快进入第三阶段。
