美好的一周即将过去，新的一周将重新开始，现在来检视上周计划完成情况。

一、健康和运动

图片发自简书App

  1、  本周共跑步5次，共11公里，次数多但公里数不多。慢慢习惯了晨跑，跑完步精神状态好很多。

  2、单杆引体向上6次各13个，俯卧撑5次各12个。俯卧撑前两天手会酸。

3、本周肠胃功能正常，没有出现拉肚子，应该吃了《参芩白术散》对症了。

二、家庭

1、家庭幸福，感谢太太每天早起煮粥，和每天陪伴儿子复习功课，儿子进步也很大，学校的作业在辅导班就完成了。

2、参加了容山小学家长会，学校宣传教育的经验和方法

1）、要有感恩的心。

2）、多参与做家务

3）、自主学习的习惯

4）、培养时间观念，时间管理

三、投资与理财

1、本周没有加投基金，目前总体亏损15%

2、关注了周边房价有下跌10%-15%。

四、工作

1、本周每天保持7:40到车间，跟踪各班组开班前会。

2、车间产量比上周有提高，工效稳定。

3、周五本部在集团领奖，搞得太隆重了。

五、学习

        阅读了《好好学习》前二章节，写了读后感。

下周需改善点：

提早到5:50起床，跑步三次，每次3公里