《为什么不说话的青春期孩不和我说话》
作者【英】《约翰.科尔曼》青少年心理咨询师，曾任英国牛津大学高级研究员，他开创了青少年及其家庭，提供专业咨询和支持服务。2001年英国皇室受羽他官佐勋章，以奖励他，在青少年服务领域的卓越贡献。
第一章:青春期究竟什么在变化
Q青春期的变化有哪些
A1有看的见的变化——身体 情绪社交 学习
2看不见的变化——大脑天翻地覆的发育
Q首先我们来了解一下看不见的大脑变化，主导青春期变化的三个重要脑区域？
1.前额叶皮质(前额叶皮质是负责思考，计划和解决问题相关的区域)
2.杏仁核（杏仁核是负责情绪，感觉和觉醒的相关区域）
这两个区域在青春期有着非常重要发展，前额叶皮质与杏仁核发展不同步。容易导质容易冲动。做事不思考不考虑其行为后的后果。因为此时大脑中与快乐和激励相关部分，比大脑中与思考和推理的相关区域更强大。
3海马体（海马体是处理和编码记忆痕迹的中心。是大脑中与记忆联系最紧密的部位。在学习中起着重要的作用。在青春期尤为活跃）
在大脑中还有一种激素的发育也同样受着影响。
1.性激素（探索情感性体验，寻求新奇和刺激）
2.皮质醇（皮质醇的释放焦虑与情绪有关）
3.血青素(缓解焦虑)
4.多巴胺（负责快乐和享受的，体内的多巴安越多就越快乐。）
Q大脑的发育会带来哪些，看的见的发育？
A青少年在这个阶段有时会有失衡的感觉或者掌握不好分寸。如果一件事情的发生，青少年可能会有世界末日的感觉。任何事情，即使是琐碎的事情，在他们看来都非常重要。学业成绩不佳是灾难性的。和盆友争吵会让他觉得整个人生都毁了。大脑与这些有很大的关系。由于大脑发生了如此大的变化有时他们会很难控制自己的情绪。
在我们了解了青春期大脑发育的变化之后。Q我们父母可以给孩子提供哪些帮助？
1.理解孩子
2.缓解孩子的焦虑或压力水平
3为孩子创造周围环境
4帮助孩子养成良好的习惯
前额叶皮质发育方面做得越多，就越利于孩子调节情绪。
