今天意外的在微信群里看到了白岩松的演讲视频，50岁的他不显老态更多的是一种斗气昂然的气魄，他每周跑五天步，踢球依然可以踢满场。在他看来越自律越自由，他说“我因为自律所以我可以自由的奔跑。”看了视频感受颇深，更多的是拥有坚持的勇气。
昨日目标：
1、坚持做力量练习和适当性热身跑步。【完成】
2、退库不需要的资产、参加公司会议。【完成】
3、阅读完《搞定1》并做读书小结和学习英语1小时。【完成】
昨天做完力量训练后给自己加餐又跑了10㎞，很高兴并没有疲惫有的是完成目标的喜悦，很荣幸能够影响和带动朋友门加入跑步的大家庭。
今日目标：
1、日常跑步10㎞。
2、更据昨天营维会议对资产要求的进行整改。
3、坚持学习英语1小时和阅读《搞定2》20页。
“越自律越自由”恋恋不忘必有回响，天使班时间管理践行的第五天继续加油！
