一个真实的人，会自然而然的在言语中流露出动态或静态的真实，否则算不上有价值的沟通、
真正的遇见他人，也真实的被他人遇见
讨好型沟通，也叫迎合性交流，面对沟通中出现的观点不一致，或气氛不和谐等负面状态就会不安，为了避免冲突，不惜牺牲自己的真实感受和利益努力营造出所谓的和谐气氛。要知道爱人之前需要先爱己呀。
解决讨好型沟通的方法；
·学会在沟通中建立底线和边界意识
·用适合自己的方式学会说不，学会拒绝
·建立起自己在沟通中的安全感。一段对话的独特性指的是：你的话是不是对对方有价值；是不是能弥补对方在信息方面的缺失；是不是能提升对方现有的认知水平；
·把讨好重心，从他人转到自己身上，学会复原真实性和真实感
沟通中最最重要的元素就是真诚，人的真实性主要通过静态和动态的真实呈现出来；
静态真实：所作所为与身体语言、信念、看法、行为、文化认同必须要相一致
动态真实：行为和说话的方式，与想要的未来相一致，同时能够不断的学习成长
人与人沟通的关键点在于；这个信息是否在接受者的接收范围之内，他是否能够收到，他如何理解，如何解读，这是沟通的起点也是终点
以更加真实自然放松的状态沟通交流
今日自查作业：
想想你是讨好型沟通者吗？是什么原因导致你说不，确难以说出口，通过今天的学习，你会用什么的方式婉拒他人？
