今天是周四
起床：5：40
就寝：23：40
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：陪外婆过生日，陪老公，接宝宝
改进：发牢骚，生怨气，发怒
习惯养成：制怒
周目标·完成进度
进行中
学习·信息·阅读
稳定情绪
健康·饮食·锻炼
坚持中，今天中午喝些小米粥，吃些蔬菜
人际·家人·朋友
陪伴家人
工作·思考
高效工作
最美好的三件事
1.家人平安
2.身体健康
3.为目标努力
思考·创意·未来
改善情绪，加油努力！
2019-5-9晨间日记
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