2019-5-9晨间日记

今天是周四

起床：5：40

就寝：23：40

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：陪外婆过生日，陪老公，接宝宝

改进：发牢骚，生怨气，发怒

习惯养成：制怒

周目标·完成进度

进行中

学习·信息·阅读

稳定情绪

健康·饮食·锻炼

坚持中，今天中午喝些小米粥，吃些蔬菜

人际·家人·朋友

陪伴家人

工作·思考

高效工作

最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

改善情绪，加油努力！

人面猴
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