简单易懂恋爱心理学，让你知道爱的本质！

为什么人们坠入爱河？为什么某些形式的爱如此持久而其他形式如此短暂？心理学家和研究人员提出了几种不同的爱理论来解释爱的形成和持久。

爱是一种基本的人类情感，但理解它的发生方式和原因并不一定容易。事实上，很长一段时间以来，很多人都认为爱情只是一种过于原始，神秘和精神的东西，对科学来说永远无法完全理解。

以下是提出解释爱情和其他情感依恋的四个主要理论。

心理学家Zick Rubin提出，浪漫的爱情由三个要素构成：

鲁宾认为，有时我们会对他人表现出极大的欣赏和钦佩。我们喜欢和他们共度时光，想要和他们在一起，但这并不一定符合爱情的条件。相反，鲁宾称这是喜欢。

另一方面，爱更深刻，更强烈，并且包括对身体亲密和接触的强烈渴望。那些“喜欢”的人喜欢彼此的陪伴，而那些“恋爱中”的人则会像对待自己一样关心对方的需求。

附件是需要得到照顾，审批和物理接触其他人。关怀涉及重视他人的需求和幸福，就像你自己一样。亲密关系是指与他人分享思想，欲望和感受。

根据这个定义，鲁宾设计了一份调查问卷来评估对他人的态度，并发现这些喜欢和爱的尺度为他的爱情观提供了支持。

根据心理学家伊莱恩哈特菲尔德及其同事的说法，爱情有两种基本类型：

富有同情心的爱的特点是相互尊重，依恋，感情和信任。富有同情心的爱情通常源于相互理解和彼此尊重的感觉。

充满激情的爱情的特点是强烈的情感，性吸引力，焦虑和情感。当这些激烈的情绪得到回报时，人们会感到高兴和满足。不受约束的爱会导致失望和绝望的感觉。哈特菲尔德认为，充满激情的爱是暂时的，通常持续6到30个月。

哈特菲尔德还建议，当文化期望鼓励坠入爱河，当人满足你对理想爱情的先入为主的想法，以及当你在另一个人面前体验到更高的生理唤醒时，就会产生充满激情的爱。

理想情况下，充满激情的爱情会带来富有同情心的爱情，而这种爱情则更为持久。虽然大多数人希望将富有同情心的安全性和稳定性与强烈的热情相结合，但哈特菲尔德认为这种情况很少见。

在他1973年出版的“爱的色彩”一书中，心理学家约翰·李将爱的风格与色轮进行了比较。就像有三种主要颜色一样，李建议有三种主要的爱情风格。这三种爱的风格是：

爱神：这个词来自希腊语，意思是“热情”或“色情”。李建议这种爱情涉及身体和情感的激情。
Ludos： Ludos来自希腊语，意思是“游戏”。这种形式的爱被认为是有趣和有趣的，但不一定是严肃的。那些表现出这种爱的人并没有做好承诺的准备，也不愿意过于亲密。
Storge：Storge源自希腊语，意思是“自然的感情”。这种爱的形式通常表现为父母与子女，兄弟姐妹和大家庭成员之间的家庭之爱。这种爱也可以发展出友谊，在这种友谊中，有共同兴趣和承诺的人会逐渐形成彼此的感情。

继续使用色轮类比，Lee提出，正如原色可以组合以创造互补色，这三种主要的爱情风格可以结合起来创造九种不同的次要爱情风格。例如，结合Eros和Ludos会导致狂热或痴迷。

李的6种爱的风格

心理学家罗伯特·斯腾伯格提出了一个三角形理论，认为爱有三个组成部分：

这三种成分的不同组合导致不同类型的爱。例如，结合亲密和承诺会带来伴侣之爱，而激情与亲密的结合则会带来浪漫的爱情。

根据Sternberg的说法，建立在两个或多个元素上的关系比基于单个元素的关系更持久。斯特恩伯格用完美的爱来描述亲密，激情和承诺的结合。虽然这种爱情是最强烈和最持久的，但斯腾伯格认为这种爱情很少见。