如何有效提升你的做事效率？
提高体力，很关键。
还有一点，也非常关键。
两个字，专注。
我跟大家分享我的做法：
001 一次只做一件事。
保持专注的第一步就是一次只做一件事。学会舍弃，专注当下，按照二八原则，放弃那些无关紧要的事情，舍弃那些细枝末叶。
002 找到你最容易产生心流的时间段。
先想想看下班后的几小时你是否高效利用？留心观察每天让你全身心投入的时间段集中在哪里，以后把最重要的、最具有挑战性的工作安排在这个时间段。
003 番茄工作法。
一个番茄30分钟，25分钟高效工作，5分钟休息。坚持4个番茄闹钟后休息20分钟。
004 控制自己的情绪
我们在做一些事情的时候，脑子里面总会被一些奇怪的想法左右，导致我们总会给自己找各种各样的理由，最终停止手头的活。多次中断后，我们就患上了拖延症。所以，提高专注力就要控制自己的情绪，不被自己的情绪左右。
005 做事不迟疑
把自己要做的事情分解成一个一个的任务，并且按照轻重缓急排序，每做完一个就做一个标记。不要迟迟不动手。如果实在不喜欢或不想做，那就每个任务只规定5分钟，然后停止放松，再花5分钟给这个任务。慢慢你就会发现，自己在做这件事情上，能持续的时间越来越长了。
006 不怕干扰，修炼定力
你是否曾抱怨工作时办公室太吵影响你做事，干扰无处不在，也无法杜绝，多想想毛泽东当年在闹市读书的故事，我们要做的是修炼自己的定力，从而专心致志。
007 意识流写作训练
意识流写作是一种“滔滔不绝”的写作，就是头脑中思绪走到哪里，笔就写到哪里。最重要的是写作时不要停顿。给自己规定一个时限，每天进行专项训练，既可以提高自己专注力，又可以锻炼文笔和思维清晰性。
鱼苗5A04+秋水吖
