今天终于可以休息了，出去看望家人，然后回家好好休息。
1.今天做了冥想
今天尝试着用一个新的app做冥想，效果还可以。果然是需要尝试新的冥想课了。明天新的一个月了，可以开始新的冥想课程了。
2.今天读了《诗经 国风 陈风 东门之杨》
这首诗依然诗意轻松，讲的是一个人等待恋人，久候未果，从黄昏到满目星空。
3.今天继续读《呼吸的科学》，并写了读书笔记
今天是4月最后一天了，要完成这篇读书笔记。边看电视边写的这本神奇之书的读书笔记。链接如下：读书笔记
4.今天运动请假一天
感冒好了很多，但是嗓子和肺仍然不舒服，所以继续休息一天。新的运动计划从明天的五月开始。当然前提胸口不那么不舒服。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。然后写了读书笔记。
6.今天的其他学习任务
今天薄荷阅读第二十天，《black beauty》其中的一部分。今天这本书读完了，明天开始读新的书籍。
今天的一点点进步：
早起下班抓紧时间完成了今天的任务的大部分，提前没有拖延。然后休息的时候好好放松。
因为休息，所以日记写的也比较少哈哈。
