之前说每天要保持心态平和，不生气，不起情绪，不起嗔恨心，但是还是控制不住，一遇到事，就容易着急，好在经过多天的自我要求，已经改变了很多。我观察到自己，有时候即便没有起情绪，但是还是会说一些负能量，抱怨的话。
因此，除了控制情绪，语言也要跟上，不要抱怨公司，工作，人际关系，看破不说破，每天要说积极正面的话。比如，我今天一定能出色完成工作，即便有困难，我很快就克服了。同事一定会积极配合我的，领导让我做这些，一定是在考验我……凡事都有两面性，你只要记着，能量是守恒的，你给出去什么，你就收获什么。
如果你整天抱怨负能量，那你收到的回馈也是负能量的，然后你会发现，你抱怨的那些事情还在，层出不穷。所以我们要积极乐观的生活，一定要相信，万事万物皆有因果，爱出者爱返，福往者福来。
