人的一生，不过是无数习惯的总和。我们的每一步行动，都是书写自己的历史。因此，趁现在，努力做些让自己增值的事，不断积累、持续学习，让自己的后半生里，少些悲叹、多些从容。而我正在做三件事让自己越来越好：
1、 坚持运动，保持健康
我们总喜欢熬夜、吃油腻食品、不注重锻炼，时刻都在透支自己的身体。哪怕有时会感到不适，也总不当回事，觉得没关系。直到身体再也撑不下去，才意识到健康的重要性。
在我发现保持健康是件很重要的事，是前两个月我为了毕设通宵了六天每天赶时间只吃速食的时候。而导致的结果就是我一直头疼而睡不下去并且直接重了十斤，整个人的状态差到不行。我发现这样下去，早晚有一天身体会因为自己的放纵而崩溃，到时候做什么都来不及。所以自那以后我开始每天运动，现在我的身体慢慢回到了正常状态，感觉整个人都轻松了不少。
2、 坚持阅读和写作
有句话说的好“活到老学到老”，读书是为了让我们成为更好的人。而这也是成本最低，收益最大的一项投资。工作以后，常常会因为一天的疲惫而放弃阅读，拿起手机。这也使我常常提笔忘字，想到一句话熟悉却又拼不成一句。所以我开始每天固定一个时间阅读学习，并坚持摘抄写作，来提升自己。也是在这时接触到了写作投稿的平台，将摘抄和写作成为我的副业。
3、 拒绝拖延，摆脱精神内耗
以前的我常常想了很多事情却不行动，看到别人努力又焦虑，努力没多久又觉得可以了没问题，最后结果往往不太好，又无比焦虑，而这些通通都是假勤奋在消耗自己。现在的我只要有想法就行动起来，并坚持下去。拒绝拖延，摆脱精神内耗，这是让自己越来越值钱最关键的一步。
也许这些都是小事情，但只要有益，纵使再小的习惯，也能发挥巨大的价值。
原创过稿 首发自林深见小陆
