＂放松你的脸部肌肉，你的眉心，你的眼皮，你的眼球，你没有睡着，你是警醒的。一呼一吸，一呼一吸，你还在呼吸，万事皆有可能。”
在轻柔的音乐和瑜伽师娴熟的引导下，你是否感觉到了全身心的放松？在练习瑜伽的时候，你是否感应到了忘我的世界？
在那里，你可以和内心的自我真诚的对话，你可以专注的去慰藉身体里的每一个细胞。瑜伽让我们懂得了内心从简，安享当下，整理掉剪不断，理还乱的思绪。
人生如练习瑜伽一样，放下众多杂念，俗世的欲望与苦难，潜心于从每一个简单的一招一式开始，柔美大方，却又积蓄着勃勃的爆发力。看似简单的瑜伽，承载了高深的人生学问，明白的人看得很懂，不明白的人，云里雾里。
透过瑜伽看人生，遵循从简的生活，我们更能获得良好的人际关系，幸福的生活。
试想，如果我们想要拥有的太多，我们誓必会像猴子掰玉米一样，这山忘着那山高，最后捡了芝麻，丢了西瓜，自己的身心也会在不断的折腾中，苦不堪言。
那如何整理你的欲望，开始美好的人生？
【想象理想生活】
找到自己最安静的一段时间，找到一个静谧的地方，抛下所有杂念，试着让自己冥想一下你未来生活的样子？将未来想得具体一点。
辟如，关于十年后的自己，你依然身材可人，面容娇嫩，穿着精致的职业装，正参加着你的新书发售会，有众多粉丝拜读你的书，因为你在书里输出的内容，既新颖易懂，又帮助到了读者身，心，灵，以及技能上的提升。或是你与心爱的老公，依然相爱如初，还有了你们心爱的宝宝，宝宝聪慧可人，又爱笑，你们在一个前后自带花园，种满了花草，鸟语花香的小别墅里，在阳台上安然的晒着太阳；又或是你们通过多年来的努力，已经财务自由，你终于可以放下生活的重担，开始追逐你衷爱的写作。
总之，将你想要的生活描述得再具体一点，你的未来就会更加清晰。
【不心动就丢弃】
对实现你人生终极目标的欲望，阻碍，都一并丢弃。重新评估你之前所想象生活的样子，一一试问你自己，并深度思考，将不让你心动，或你需要努力找寻保留它的理由，或对你想要的未来没有任何帮助的事情，一律忽略或丢弃。不要让自己成长的前路像老火车头，货物越多，车厢越长，最后步履阑珊前行。
【固定摆放位置】
在整理房间时，将心动物品固定摆放位置后，我们可以更清楚自己所拥有的东西，充分利用每件物品，这同理于整理我们的人生。将自己人生的规划，物件的需求，家庭安排，自我成长等各种必需品固定在漫漫人生路上的各个节点，掌舵好航程，你才能全局把控自己的人生，做生活里真正的主人。即使有意外发生，你依然可以让它迅速恢复！
〈完〉
＊＊我是毛毛雨的雨，感恩与您一起成长。如果认为我的文章能帮助你，请点赞，关注，后续会有更多更新！
