觉察日记第150天+21天不抱怨100天(拒绝也是收获)

        21天不抱怨10天0抱怨

          连续三天的积极邀约,换来的是否定、拒绝和质疑,内心却实不太好受,正如今天早上我鼓起勇气给我最亲爱的闺蜜分享女神节活动,因为我知道最近她很多家事烦恼,纯粹是一颗想她和我一起玩和放松的心,可是她没有任何回复,从早上九点多一直到中午一点多,看到冷冰冰的聊天窗口,我内心开始毛骨悚然,开始编写故事上集:也许她想拒绝我,却不敢拒绝吧?也许想着如何拒绝我找借口?也许对我现阶段的家庭教育嗤之以鼻?想着想着,我收到一个回复,不是她的,是她的一个很要好的男闺蜜,他回复我:我那几天没时间,要上班,而且我对这些没有任何兴趣,你们玩得开心点吧!看到这条信息后,我心凉了一截,因为分享给我闺蜜之前,我是找过我们双方都认识的闺蜜聊合作和女神节活动,然而他也是一直没有回应,到今天我和女闺蜜聊了之后,他就立刻给我短信回复拒绝,我就觉得这是女闺蜜怂恿男闺蜜来这样回复我,毕竟他们的交情比我好。越想能量值就越低下,故事下集也出来了:也许是我的人不好吧,我不能让我最好的朋友信任和支持我,被她们质疑,被她们说我做不当的教育,也许他们联手矛头指向我,并且要远离我……..就这样我渡过了一个又一个的15秒,我沉浸在自己的导演情节中,眼泪无法自拔,内心有很大的情绪,像撕裂般,总觉得我那么真诚地分享,可是却没有任何结果,难道我真的那么差劲吗?接着我也把自己感受用语音形式发给了闺蜜,我说:如果你不想去或者没时间,请你直接告诉我就可以了,不需要让我如此等待和猜测。结果她来电了,她说我误会她了,她完全没有这个意思,也没有质疑过你,也保证没有在另外那个朋友面前否定你一句话,相反我还在他面前说你做这个事业是非常有意义的,家庭教育是每个人都需求,也是现在的缺口,你在做一件非常有功德的事情,只是现阶段你还未能让周围的人看到你的成功,或者是让周围的人发现到你,需要时间浸润。同时对于你那个活动我是在衡量三天时间,我该如何安排,并且我也想和那位朋友一起去,但是他要上班无法抽空的前提,我就要往现实思考了,所以才没有回复你,而是直接致电他和他商量是否参加,如果我不支持你,为什么我每天关注你群的信息动态?为什么我还关注你平台公众号,购买课程收听?为什么当我女儿吵架的时候,我第一个想到你才能帮我解决亲子关系?我们一起经历过很多很多,我看到你学习后的成长,看到你的孩子因为你学习的变化,我是多么渴望你能撑出一片天,之后我可以助力于你……..听到这里我无法制止的泪水更凶猛了,其实一切一切都是我的想法使然,闺蜜拒绝的是女神节的事,而不是我的人。谢导说,当情绪急剧往线下掉,只有改变想法才能慢慢恢复,要运用正面思维。也让我交换位置想事情,虽然今天我被十多个人拒绝了,可是我换来的是闺蜜对我的肯定和支持,这是无形的力量,比金钱更有价值。

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        这件事之前,我能正面地处理别人带给我的情绪,当对方在电话那头情绪失控地骂我的时候,当对方连续两次地挂我电话时候,我惊讶发现当下的自己竟然如此平静,想到一个情绪失控的人嚷着我别激动的时候,我就感到很好笑,竟然有那么有趣的人,记得梵登老师说过:当有一天,看着对你发脾气的人,报以有趣一笑,那么你的情绪就意味着掌控自如了,不那么容易受到外界影响。

        感恩于我的学习,让我遇到情绪时能接纳它和穿越它,并且能用另一个思维去转变它。6

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感恩先生第22天:感恩先生在我做饭时,帮我刮鱼鳞。

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