今天解析电影《肖生克的救赎》
说实话，头一次有一部电影，让我不大敢讲
太好了，舍不得讲
我本来想藏着线下讲 所以今天，咱们换讲课方式
我们都是这堂课的老师
我先起个头
每个人从自己的认知，你们觉得电影的主题到底是什么？
【以下为学员回答】
向往内心的自由无法被牢笼束缚的自由感
自我救赎
什么是自由？到底如何自我救赎？
不会被任何事物所束缚，不会被任何磨难打败。心永远向往着天空。并且相信自己能够飞向天空，飞向自由。
目标明确，坚定执行。
内心的自由，不被框架束缚，不被体制化
坚定自己的目标 学会观察 利用身边的资源，不给自己设限
这么长的时间，自己保守秘密。不被同化。心中有希望。
自我救赎首先是心中要有希望，觉察/利用身边的资源，抓住一切机会，坚持，能够忍受孤独，能够忍受折磨。
当你们被冤枉了怎么办？
你们有没有想过一个问题，如果有一天你们深处绝境，或者正处于绝境之中，你们该怎么办？
不需要纠缠，放下过去，明白自己要什么，不需要解释，证明
冤枉，等待被证明的时候，绝境求生
被冤枉，先接纳，适应当下的状态。然后以此为起点，找机会证明自己或超越自己。
当我第一遍看这部电影，我看的是自由
第二遍看的时候，看的就是人生
第三遍看的感觉，就是看更细微的，你们不觉得，我们的人生，其实很像肖申克的监狱么
其实在我们没有成长之前 我会有一种感觉
我的人生很无奈
我明明没有犯错
为什么老天爷这么对我
肖申克监狱中的犯人人人无罪
大家记不记得这句话
我第三遍看，我觉得是这个隐喻
在我们的生活中
我们常常感觉无力
有一种深深的无力感
明明不是你的错，你却被指责
明明你做的很好，却被好心当成驴肝肺
明明为家庭尽心尽力，里外不是人
大家看万箭穿心 是不是这样？你能说宝丽不努力么？
我们再回到影片中，安迪有罪么？
所以，从开篇，我们就要明确一点 我们出生在这个社会上
不能用绝对的公平心去看待这个世界 你就是容易被误解就是容易被别人各种评判
但是如果别人评判你，你就发疯 大家知道这个结果是什么吗？
我们看到第一天安迪入狱的那个胖子没有？
当我们深处绝境时，如果你像小孩一样随意发泄自己的情绪，就很容易被人利用，最严重就是丧命。
那么我们看安迪是怎么做的？
第一天，大家都在拿这些犯人博彩头，很多人认为安迪弱不禁风，肯定会哭，实际上最淡定的就是他了
其实从这个环节，我们要从中看的是我们进入新环境时，要学会观察，不要马上做出反应。比如在职场中，当你们进入到一家公司，新公司，你们怎么做？
观察什么？
安迪就给了我们一个很好的示范，谁是权利中心？
第一是冷静。第二是观察。
就像谭谭说的，谁是权利中心，这个环境的规则是啥？
典狱长希望大家服从，和圣经。所以安迪就很服从，而且把圣经都背下来了。是这样吗
对的。你们看那个死胖子，就是不懂规则，第一天就挂了
所以，第一天，不要去听别人怎么说，越听越恐惧。
大家有没有这样的经历？当你进入一家新公司，总有老员工和你说，这家公司怎么怎么不好，你怎么来了
然后过一段你发现，他天天说辞职，留的最长就是这种人 所以，不要相信自己的看到的和听到的
要学会去观察 在生活中 如果你和你另外一半关系不好，你如何激活？
你家小孩学习不好，你怎么激活？
激活的前提是要观察，当你观察足够，掌握相处的模式和规律，你的智慧就出来了。
所以我们看安迪，非常有智慧的一点，就是冷静，会观察，而且，他第一天在牢房墙上写名字的时候，就发现牢房的漏洞
这也为他以后越狱提供了一个有利条件
在我们生命中，总会处于低谷或者绝境之中但是，每个人的生命都会出现转机 这是自然规律
如果不懂得观察，沉不住气，就会失去 比如谭谭 你之前其实是有很多次跳槽的机会
但是由于你处于无名状态，白白失去很多机会
还有就像玲玲和海燕 你们明明很优秀 但是你们被自己的无名给遮盖住了，不懂得观察自己的优势
就被现有的公司情感绑架 这是你们要快速突破的一个点
据我观察，大多数做我们内勤行政财务的，很多都意识不到自己的价值
这是第二点，观察
那第三点是什么？
嗯，我主要不觉得自己优秀，去面试都底气不足，不敢去大公司@海燕 我给你说
我12年工资700元，14年工资3800元，16-18年工资4000元，去年遇到本心3个月，我工资是1万元，然后1万元没捂热，第二个月变成了2万
这也是我要讲的第三点 就是定位
你要在这个环境中定位自己的价值 而不是被别人标价，牵着鼻子走
在电影中，我们看到安迪利用报税的专业知识，帮助监狱长海利节省了一大笔钱
他能迅速抓住这个机会 而且在这里面他完成了自己身份和能量的转化
找到价值 你的能量才会提升上来
就是先认可自己 看看自己到底能做些什么？
可以结交哪些朋友？在这个环境中，我们不可能遇见的都是好人
无论环境好坏，都有我们所谓的好坏之分
我看到最让人窒息的一个片段 就是没有童话 安迪被三姐妹强奸的时候
他屈服了么？
没有
反抗了么？
反抗了
但是他没有绝望 所以生活就是这样
前两天 我给大家发了一个余华的《活着》
影片有一个核心的东西就是希望 那么希望来自于什么？
就是你得有命 无论生活多么让我们窒息和难受 只要活着，就有翻身的可能
所以，在我们每一段关系中，不要觉得自己很委屈
我们本心说 不要有受害者心态
前几天，我们讲婚姻 一段好的婚姻的秘诀是什么？
有一对老夫妇分享过，就是忍。
忍无可忍的时候，你再忍忍
忍，不就是委屈自己么？
我们人生的规律就是注定了要起起落落，关键看谁能活到最后
忍，不代表委曲求全
不是那种没有底线的忍
是带着觉察，带着观察的忍
忍有一个前提 就是你知道自己真正要的是什么
我们看到安迪从入狱第一天，就知道，自己是要越狱的
所以他体现出超级的自律 很多时候，为什么我们没有办法自律
就是我们不知道自己到底要什么 总是人云亦云
我们看看他那把锤子 他用了20年，把牢房凿出了一个洞
试问一下，如果没有强大的目标支撑，我们能做到么？
所以，人要有希望 更要学会立志 你的目标不确定，怎么走都是错的
如果你确定了，即便绕几圈，也能走到目的地
其实，我们看到这里，救赎是什么？
不是形式上的那个牢房 而是我们心中的那堵墙
因为很多时候，我们太喜欢自我否定 就像那把小锤子 被认定要几百年才能凿通
谁又曾想，就是那一把小工具，却在墙壁上凿了二十年，始终不弃，凿出了一条通往自由的道路
他没有自暴自弃，更没有丧失希望，从而去浪费光阴
在试图强暴他的基佬面前，从来没有放弃过反抗，不失做人的尊严。
在高墙内，他却优雅得体的生活，读书、雕刻、关照他人并赢取尊重。
但是我们看看其他的人 麻木 体制化
电影中，瑞德说了一段非常经典的话，有关于“体制化
就是我们行为的模式僵化
我想这不仅仅适用于监狱生活，其实回到现实人生场景里，也依然适用 所谓“体制化” 就犹如身边的任何一个环境，即使你开始讨厌，也许因格格不入而处处想着去逃离，去挣脱。
但久而久之，却会成为环境中的一部分。就是我们经常被同化
认为生活本来就是应该这个样子的 我们叫随波逐流
到了年纪就要结婚生子 想一想我们一生中，这样的场景比比皆是
但是当你脱离这样的环境，你会无所适从 你会很难受
就像老布，离开肖申克 他选择了自杀 这看起来是一场悲剧，其实正是他从未向自己内心真正地妥协 他的身体自由了 但是心灵被囚禁了
但是安迪不这么想 他从第一天，就明确，我要逃 这不是我的命运
这个信念始终在黑暗中给予他指引 说的矫情点 在黑暗里，却从未忘记光明；虽身陷囹圄，内心却从未失去过自由。
还是那句话，人来世间，除了生死，都是小事 只要希望之火不灭，就会生生不息
我们要系统的去思考自己的人生 用生命的完整性去思考 在不变的世界，做最确定的自己 让自己不可替代
为了活着更有尊严，正视一切困难 寻找解决问题的方法
观影 其实就是在观自己 感动源于与自己灵魂的交织与碰撞
我以前经常对生活充满绝望，感觉自己身边都是人渣
但是最近经历这几个月 我终于懂了 人是因为希望的支撑让我们穿越心中那堵高墙那个墙一旦穿过，你们会发现，人生，不一样
只能行动起来，全力穿越，并无它可以选择。 人来世间，向死而生
每天都在做选择，有的使你成功，有的让你失败 但走过的路，每一步都不会被辜负遇见的人，都会成为沿途的风景
像安迪一样活着，有信念，看到远方，不弃希望，真诚地面对生活，克服一切，才会活出自己最好的样子！
好了，肖申克先说到这 今天解析的不会那么深刻
接下来，我们说说德鲁那的那个片段 我为什么要把这个片段拿出来你们说说各自的理解？
他有了恐惧 不敢面对的时候 怨鬼就会跑出来 然后他更加恐惧自己会恐惧怨鬼的眼睛
有的时候，我们会逃避一些东西 我们觉得我们可以做到无视 但是，这只是做到了“止”的层面，是不是真正的面对呢？
这一期，你和芳芳点评作业的时候 有些人3P用的好
但是为什么总不能从根本上解决问题，问题总是反反复复出现？
其实，我们停，是为了更好的观察。有些人就着急去评判，当判官，然后就猜来猜去。
你们被我评论过作业的，有没有发现我从来没有分析过你们的模式
模式重要么？一点都不重要
你们只要做到停，然后接纳的观察，才能观察其中的规律
所以模式，只是过往的历史带给你们的 不要去讨论了
就像你要去过独木桥 你还研究什么桥的材质 你直接研究过桥这个动作的心理状态就可以了
西方心理学，就是把这些东西搞的太复杂 我们本心更注重的是动
就像我们每个人都有自己的面具 就像一件很厚的衣服一样
大家说说，如果让一个人主动把衣服脱下来
都对
我们会发现 你要主动去脱别人衣服 人家会很愤怒 还有可能打你一顿
但是如果你是太阳呢？你是加热器呢？
这是什么？这就代表了能量
为什么我不要你们去随随便便管别人的闲事 当你没有能量的时候，你怎么做都是错的
但是，你成为了太阳，你有了能量，别人的面具和衣服就会主动脱下来
所以本心要你们增加能量 别人就主动吸引过来了
那么如何增加能量？
我们看右上角 我们知道的道理很多了为什么不能转化？
就是因为你们缺乏行动
10天的毛笔字临摹有没有感觉？ 我敢打赌，认真对待的，都会有收获
再有就是关于训练方法 每个人的训练方式都不一样 就像五个感官 静坐是最终极的方式
我们有观呼吸，还有后面的白骨观和不净观 但是，我们要不要强迫自己一开始就达到那样的状态？
不是的 每个人都有自己的突破口 你们要自己去找 方法挨个去尝试，找到最适合自己的 然后在顿中渐修 大家明白了不
不要看别人一次能静坐个一两个小时就焦虑 别人的毛笔字写的稳你就焦虑
别人的情绪观照做的思路清晰，你就焦虑
哪来那么多焦虑
要找到自己的节奏 比如，我静坐只能坐半小时，但是对毛笔字很有感觉，那我就可以多练习毛笔字
如果我行禅很容易让我专注，我就专注练习行禅 如果吃饭让我更有突破我就练习食禅
今天的内容好丰富。大家都要好好消化消化。
