每天进步一点点，坚持带来大改变。
期待欧洲工商管理学院的教授特奥·康普诺利的《慢思考》给我带来启发。
小时候性子慢，没少被急脾气的妈妈教训，后来慢慢变得有点毛毛躁躁的。
怎么回事呢，慢性子本身做事慢且细，思考细致而动，有条不紊不至于乱中出错。
和急脾气的人生活在一起难免会受影响，手里的一件事还没完成，马上又被叫去做其他事，本想着一心几用，结果每件事都完成得不尽人意。
就这样这个坏习惯一直延续到今天，在移动设备还没像今天这么普及发达的时候，由此引发的坏处还没完全体现出来。
而今，可以让我们持续在线的设备实在太多了，信息高度超载，生活节奏虽然越来越快，思考效率却越来越低了，对很多事情的思考全部停留在表面。
于是变觉得自己变笨了，那么怎么才能让自己的大脑聪明起来呢，书中给了三点建议，分别是离线思考、批量处理和恢复睡眠。
1、离线思考
在做一件事情时，每切换到另一件事情上，大脑都需要6至7秒才能恢复到原来的状态。这大大的分散了注意力，也使大脑处理的难度和强度越来越大。
我这种几件事情同时去做的习惯，非但没有让我的大脑进行有效的深度思考，反而严重影响到我做事的效率，于是我尽量减少干扰项，在工作的时候关闭朋友圈，卸载掉淘宝、微博这种特别容易陷进去不停刷的软件。
但在做重要的事情时还是要抽出一部分时间彻底离线，专注的去完成这件事，让自己的大脑的生产力充分提升起来。
这就是很多人选择抽一定时间隔绝一切进行冥想一样，挖掘思考事物的深度，能让事情做的顺利起来。
2、批量处理
无论工作或是生活中总会有各种事情接踵而来，很多时候大脑会处于多任务并行状态。我们不断地切换任务时，大脑就会超载，如果长时间这样运行下去，只会增加错误概率，降低做事效率。
连续不受打扰的同样长的时间专注做一件事，能让你的效率提升10倍。
批量处理可以遵循以下三个原则：
1）重要任务一次性处理 ，避免因为切换影响效率。如果实在无法完成，可以将任务分割成几个部分，找大块时间一一处理。
2）密切相关的任务合并处理，同类型的任务放在一起处理，出错概率相对小很多。
3）琐碎的任务集中处理，比如回复邮件、短消息，收拾桌面，可以攒到一块集中解决。这样才不至于让琐事打扰到关键的事。
3、恢复睡眠
优质的睡眠能给我们的大脑补充充足的能力，让我们在一天的工作中精神满满。俗话说磨刀不误砍柴工，人的大脑也同机器一样，加满油充足电才能快速运转。
保证高质量的睡眠可以尝试一下三点：
1）白天多做一起身体上的运动，精神疲惫而身体轻松并不容易入睡。
2）晚餐别吃太晚，睡前三小时之前就不要进食了。
3）设定就寝闹钟，如同起床闹钟一样，按时作息，请关闭手机。
做到以上几点，做事不必再手忙脚乱，分散那点可怜的注意力，气定神闲的一步步做好事情，其他人看起来也会觉得不明觉厉。
感谢大家的阅读，能对您有所启发是再好不过的事。
