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佛曰：“有求皆苦，无求乃乐”
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经常会无缘无故的烦躁、失落、沮丧。大家是不是这样？读《纳瓦尔宝典》，读到这句话，佛曰：“有求皆苦，无求乃乐”，有点感悟了。
物质丰富的时代，我们有太多的欲望，导致我们无法坚持做一件事情，不愿付出精力和时间做出结果。做什么事都三分热度，比如健身、读书、早起、写作等，很多人一周都做不下去。很多事情就要求马上有结果。这大概就是“有求皆苦”，向外求结果。没结果就各种情绪、精神内耗。
解决办法
像纳瓦尔说的那样，找到自己的热爱，专注于事情本身，体验过程，享受当下，该来的都在路上！
